انبه یکی از چاق کنندترین میوه هاست؛ موجب افزایش هوش کودک میشود لقب شاه میوه ها را دارد. کودکان کم خون بهترست انبه را با شام مصرف کنند.انبه حاوی آهن، کلسیم است.

۴ پاسخ

درخواست ميدي عزيزم

چه جالب نمیدونستم اهن و کلسیم داره👏👏👏👏

همه این چیزا رو بلدن لطفا مطالب الکی و پشت سر هم نزار روی مخن کاراتون واقعا

یه سوال حساسیت زا نیست من پسرم الرژی داره کلا میترسم چیزی بهش بدم الانم که‌مریض شده کلا هیچی نمیخوره

مقالات مرتبط

غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند
میوه های افزایش دهنده شیر مادر؟+11 ماده افزایش دهنده شیر
از چه سنی می‌توان به کودک پرتقال داد
از چه سنی می‌توان به کودک پرتقال داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد؟
مصرف کلسیم در کودکان
مصرف کلسیم در کودکان | نحوه و میزان مجاز مصرف آن

سوال های مرتبط

مامان آروین و.... مامان آروین و.... ۲ سالگی
مواد غذایی بالا حاوی زینک هستند و سبب اتفاقات زیر میشود:
🔸افزایش اشتهای کودک
🔸افزایش رشد مو
🔸بلندی قد
🔸جلوگیری از عفونت وبیماری
🔸افزایش هوش کودک
🔸افزایش سرعت رشد

من و کودکم👼🤗👇
@mano_koodakam
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان سحر مامان سحر ۲ سالگی
#غذای_کمکی
🌮پنکیک افزایش هوش🤔🤓

مناسب برای 👼🏻 یکسال به بالا

مرحله 1⃣
سه چهارم لیوان آرد، 1 قاشق غذاخوری شکر، 1 نوک قاشق نمک و0.5 قاشق چایخوری بکینگ پودر را 2مرتبه از الک رد کنید.

مرحله 2⃣
2 عدد تخم بلدرچین🐣 را با 0.5 لیوان شیر و یک چهارم لیوان روغن سرخ کردنی به مواد بالا اضافه کنید و خوب هم بزنید. بهتر است این کار را با همزن برقی😬 انجام دهید.

مرحله 3⃣
تابه مخصوص پن کیک به شکلهای زیبا💟 یا همون تابه معمولی را داغ کنيد و مايع پنکيک را با ملاقه داخل تابه بريزيد. وقتی روی پنکيکها سوراخ هايی پديدار شدند مطمئن شويد که وقت بر گرداندن آنهاست! پنکيک ها را برگردانده منتظر شويد تا طرف ديگرآنها هم سرخ شود.🤓😋

نکته:
1) تخم بلدرچین🐣موجب بهبود اشتها😋در اطفال کم اشتها میشود وبه رشد کودک کمک و ضریب هوشی او را بالا میبرد.
2) برای کودک 1 ساله1 عدد، کودک2ساله 2 عدد و کودک 3 ساله 3 عدد کافی ست. تخم بلدرچین طبع گرم دارد لذا بهترست 1روز در میان مصرف شود.
3) بهترست شکر داخل پنکیک را کمتر کنيد.به جای شکر میتوانید بعد از پخت شیره انگور 🍇 و یا عسل مرغوب🍯را برای شیرین کردن پنکیک استفاده کنيد.

🐣🌮🐣🌮🐣🌮🐣🌮🐣🌮🐣


👶🏻🍼 @Bab_yfood
مامان آروین و.... مامان آروین و.... ۲ سالگی
‌ ‌ 🔰میوه های مفید جهت افزایش وزن کودکان
#افزایش_وزن

🔸موز میوه فوق العاده مفید برای افزایش وزن است.دارای کالری وویتامین B6 می باشد به افزایش وزن سالم کودک کمک کند. به نوشیدنها موز اضافه کنید یا شیر موز درست کنید و به کودک بدهید.
🔹آوکادو سرشار از کالری،تقریبا ۲۰ ویتامین مختلف، مقدار خیلی کمی قند و حاوی مقدار زیادی فیبر،می باشد.هر عدد آن تقریبا ۴۰۰ کالری دارد. غنی از چربی اشباع نشده، که چربی های خوبی برای وزن گیری می باشند،
🔸خرما منبع ویتامین ها و مواد معدنی است ۵ عدد آن تقریبا ۱۱۴ کالری دارد. که به افزایش وزن کودک کمک می کند.
🔹کشمش ، حاوی فروکتوز و گلوکز و انرژی می باشد.که به وزن گیری کودک کمک می کند.
🔸آناناس نیز از میوهایی می باشد که به افزایش وزن کودک کمک می کند.۱۰۰ گرم آناناس خشک تقریبا ۲۴۵ کالری دارد و میان وعده های سالم با آجیل و کشمش است.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۷ ماهگی
♦️غذاهایی که برای افسردگی مفید است:

💟1- گوشت بوقلمون: سطح سروتین مغز را بالا می‌برد.
💟 2- آرد جو دوسر و پوره جو
💟 3- ویتامین‌های B12, B6, B1
💟 4- ریحان
💟 5- ساردین (حاوی امگا 3)
💟 6- کاهو (حاوی ماده آرام‌بخش lactucarium که در شیره سفیدرنگ آن وجود دارد و عمدتاً از ساقه آن تراوش می‌شود. برای افرادی که بیش از حد پرخاشگرند و مبتلا به بی‌خوابی هستند مفید است).
💟 7- مرکبات
💟 8- چغندر قند
💟 9- دانه‌های کنجد (حاوی مواد برای بهبود عملکرد حافظه، مواد مغذی، حاوی اسیدهای چرب امگا 6)
💟 10- نان سبوس‌دار (برای زنان در دوره قبل از قاعدگی مفید است و حاوی ویتامین‌های گروه B می‌باشد.)
💟 11-دم‌کرده بابونه (برای بی‌خوابی و رفع خستگی مفید است.)
💟 12-دانه‌های آفتابگردان (اسیدهای چرب امگا 6 بدن را تأمین می‌کند و باعث افزایش حافظه می‌شود و کمبود آن باعث آلزایمر می‌شود).
💟 13- توت
💟 14- سبزی‌های برگ سبز حاوی آنتی‌اکسیدان طبیعی است و برای درمان افزایش فشارخون مفید است.
💟 15- مغز گردو
💟 16- انبه
💟 17-دانه گندم
💟 18- آجیل
💟 19- سبزی‌ها (برای جلوگیری از آلزایمر مفید است).
💟 20- ریواس
⁣⁣
مامان دلوین مامان دلوین ۱۶ ماهگی
🍀 جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد و 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو میشود.!!

جعفری آهن بدن را تامین میکند
و برای زنان واجب است 👌🏻
مامان محدثه مامان محدثه ۱۷ ماهگی
✅خواص میوه ها
🔸میوه بنفش: جوانی وشادابی
🔹میوه سبز: افزایش گردش خون
🔸میوه سفید: کاهش سکته قلبی
🔹میوه نارنجی: استحکام استخوان
🔸میوه زرد: افزایش اشتها
🔹میوه قرمز: برطرف کردن کمخونی
‌
مامان شایان مامان شایان ۱۷ ماهگی
ادامه مبحث #مکمل_ها ، #آهن

📣 عدم مصرف قطره آهن باعث کم خونی ، اختلال رشد جسمی و ذهنی کودک و بدنبال آن ضعف و بی حالی و پرخاشگری و ... خواهد شد .

چند #نکته_کاربردی در خصوص مصرف قطره آهن :

۱_ آهن رنگ مدفوع را تیره 💩 می‌کنه ، از این موضوع نگران نشوید .
۲_ احتمال سفت شدن 🪨 مدفوع بدنبال مصرف آهن وجود داره ، البته مقداری از این سفتی هم بخاطر شروع تغدیه کمکی بعد از ۶ماهگی است .
۳_ برای جذب بیشتر ، بهتره آهن همزمان با شیر 🍼 یا غذا 🍳 مصرف نشه 🚫 ( دو ساعت قبل تا یکساعت بعد آن شیر یا غذا نخورد )
۴_ ممکنه مصرف آهن باعث دل درد 😩 یا تهوع 🤮 بشه ، اگر این علائم رخ داد برای کاهش عوارض ، آهن را با معده پر مصرف کنید ( از خیر جذب بیشتر با معده خالی بگذرید 😉 )
۴_ مواد غذایی دارای ویتامین سی باعث جذب بهتر آهن می‌شوند مثل این میوه ها : پرتقال ، نارنگی ، آلو ، گوجه فرنگی ، هندوانه ؛ مثلا می‌توانید قطره آهن را در آب پرتقال 🍊 مخلوط کنید که طعم بد آن را هم محو کنه .
۵_ درصورت عدم دسترسی به آب میوه می‌توانید قطره آهن را در آب 🚰 رقیق کنید .
۶_ ممکنه با مصرف آهن دندان سیاه بشه ، که برای پیشگیری از آن با قطره چکان یا نی 🥤 در وسط زبان بچکانید ، با آب یا آبمیوه مخلوط کنید ، بعد از آن آب یا آبمیوه مصرف کنید و در انتها مسواک 🪥 انگشتی استفاده کنید .

مبحث آهن ادامه دارد ...
مامان آروین و.... مامان آروین و.... ۲ سالگی
عدم تخلیۀ انرژی کودک، مشکلاتی را برای او پیش می‌آورد که یکی از آن‌ها عصبی شدن او است.

کودکی که دوست دارد خود را با جنب و جوش تخلیه کند؛ اما پدر و مادر به او اجازۀ این کار را نمی‌دهند، مانند کسی است که بغض گلویش را گرفته؛ اما به او اجازۀ گریه کردن نمی‌دهند. این مسئله به شدت روی آرامش روانی و عصبی کودک تأثیر منفی دارد.

یکی از اصلی‌ترین راه‌های تخلیۀ انرژی کودک، بازی‌های فعال است؛ بازی‌هایی که کودک در آن جنب و جوش دارد و ساکن نیست.

من و کودکم👼🤗👇
مامان راد+مهر مامان راد+مهر ۱۶ ماهگی
🌀بوسیدن کودک چه فایده ای دارد؟

🔹بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش میدهد

🔸بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه میکند

🔹بوسیدن فرزند باعث میشود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود

🔸بوسیدن فرزند باعث میشود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند

🔹بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش میدهد

🔸بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم میکند

💢هنگام بوسیدن فرزند میتوان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد ( در این موقعیت ،همکاری کودک با شما بالاست).

✅ نکته آخر: بچه هایتان را خیلی ببوسید
دست هایشان را روی گونه تان بگذارید.
چون دست یک عضو کلیدی و بسیار مهم است.

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۷ ماهگی
♦️ماساژ دادن حین مراقبت از بچه

یکی از راه‌های ارتباط با کودکان و مراقبت از بچه ماساژ دادن آنها است. این عمل می تواند به افزایش آرامش کودک و هضم غذای آن کمک کند . با مقداری لوسیون یا روغن بدن کودک را ماساژ دهید، بهترین زمان برای انجام این کار قبل از استحمام است.
⁣⁣
مامان کـ♡سراجوجه🐣 مامان کـ♡سراجوجه🐣 ۱ سالگی
فاصله بین 12 تا 18 ماهگی برای بیشتر کودکان سن راه افتادن است و این دوره را متخصصان دوره حساس می‌نامند.
دوره حساس به سنینی اطلاق می‌شود که کودک برای فراگیری چیزهای تازه آمادگی بیشتری دارد.
در این دوران حساس تشویق کودک حیاتی است زیرا ممکن است او ناامید و دلسرد شود.
کودک در یک سالگی اولین کلماتش را می‌گوید منتها تا 6 ماه آینده ممکن است پیشرفت چندانی نداشته باشد. چرا که همه تمرکزش را روی راه رفتن گذاشته است.
یه کانال دارم مطالب خیلی خوبی داره موافقین بزارم از این به بعد؟ 😁
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۲ سالگی
❣

دوستت دارم باید اولین جمله ای باشد که کودکان صبحها پس از بیدار شدن از خواب و شبها قبل از خواب می شنوند.

یکی از راههای ایجاد حس امنیت در کودکان این است که در آنها اعتماد ایجاد کنید.
آنچه کودک میخواهد و آنچه نیاز دارد،
دو چیز متفاوت است.
گاهی نباید آنچه را کودک می خواهد به او بدهیم زیرا به آنچه نیاز دارد آسیب میزند.
نیازهای واقعی کودکان را در دوره های مختلف رشدی بیاموزیم.

مادر مضطرب باعث میشود کودک ضعیف ناتوان و بی اعتماد به نفس رشد کند.
مراقبت خوبه ولی محدودیت زیاد قطعا آسیب زننده خواهد بود.

👤 دکتر فرهنگ هلاکویی

─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آرتین مامان آرتین ۲ سالگی
خانم ها به نطرتون ماست میوه ای بچه را سید میکن
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۷ ماهگی
چگونه صورت چاقی داشته باشیم

⚜مصرف مداوم شام
⚜استفاده از میوه های چاق کننده مثل موز
⚜مصرف بادام هندی ، بادام زمینی
⚜مصرف سیب زمینی پخته
⚜مصرف انجیر خشک و کشمش
مامان امیر علی مامان امیر علی ۱ سالگی
برای افزایش هوش کودک🛑🛑
مشاهده ۳ پاسخ دیگر