۱ پاسخ

اگه دوست داشتید درخواست بدید ایده غذا و بازی میزارم و اینکه کنار هم تو دلنگرانی های مادرانه باشیم🌹🌹
ممنون میشم نظری و یا سوالی داشتید کامنت کنید اینجوری متوجه میشم تایپینگ مفید بوده یا نه و اینکه نظری داشتید بگید تا در اون موارد ایده بزارم

سوال های مرتبط

مامان دلسا❤️ مامان دلسا❤️ ۱۱ ماهگی
‌ ‌🔰خواص فوق العاده گردو برای کودکان
گردو از هشت ماهگی 🥰😍

🔰خواص:
🔸اسیدهای چرب امگا 3:گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3  است. امگا3 فشار خون کودک را تنظیم میکند. علاوه بر این، آجیل باعث کاهش میزان کلسترول ، کاهش التهاب و قلب و سلامت ماندن کودک میشود.💜
🔸منیزیم:گردو حاوی مقادیر بالایی از منیزیم است. این ماده معدنی برای کودک حیاتی است اگر در کودکی سطح منیزیم پایین باشد می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد.💜
🔸ویتامین ها:گردو منبع غنی از ویتامین B1 و B6 است. این ویتامین برای توسعه بافت مغز و ارتقاء سلامت عصب شما ضروری هستند. 💜
🔸چربی:گردو حاوی چربی سالم است ( چربی اشباع نشده). این چربی ها سبب کاهش LDL یا کلسترول  بد  خون میشود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی در بزرگسالی کودک کاهش میدهد. 💜

‼️گردو حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی ضروری.🥰😍

🔰مزایا:
🔸 بهبود حافظه:گردو قدرت مغز را بهبود میبخشد باعث افزایش حافظه و افزایش فعالیت سلول های مغز می شود. 💜
🔸سلامت مو:گردو، نقش مهمی در سالم نگه داشتن موهای کودک دار آنها را درخشان و براق میکند، علت آوجود مقادیر بالایی از بیوتین در گردو است. 💜
🔸خواص آنتی اکسیدانی قوی:گردو خواص آنتی اکسیدانی بالایی داردبدن کودک را از مواد سمی و رادیکال های آزاد پاکسازی میکند.💜
مامان سیدعلیرضا مامان سیدعلیرضا ۱۳ ماهگی
سلام خدمت والدین عزیز 🌺🌺🌺

خیلی از والدین این روزها با سرماخوردگی بچه ها دست و پنجه نرم میکنند و نمیدونن بهترین غذا هایی که میتونن به کودک سرماخورده بدن چه چیزهایی هست
و از چه غذاهایی باید پرهیز بشه ؛

🤒😪😪😪😪😷🤧😷🤧😪😪🤒


🛑🛑 اولا یادمان باشد کودک سرماخورده بی اشتها ست پس نه به اصرار و حجم زیاد به او بخورانید و نه با پرهیز دادن بیش از حد اشتهای او را از بین نبرید🤓🤓

🅾🅾🅾 مواد معدنی و ویتامین های لازم در سرماخوردگی خصوصا شامل :

روی
ویتامین ث
ویتامین آ
است .
✅✅ زنجبیل
حاوی ترکیبات ضد ویروس هست
میتوانید آن را بصورت سالم و تازه در سوپ بیدارید و پس از پخته شدن از سوپ خارج کنید .
به علاوه زنجبیل در کاهش درد و تب و سرفه هم موثر است و تاثیرات آرام بخشی و خواب آوری دارد.

✅✅ پیاز
دارای خواص ضد ویروسی است .
برای تهیه یک نوشیدنی ضد سرفه مفید چند حلقه پیاز را شب تا صبح در یک لیوان حاوی آب و عسل بخوابانید 🍯🍯

✅✅ مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ث را افزایش دهید .. مثل : آناناس و انواع مرکبات .

سوپ که حاوی سبزیجات تازه ، سیر ، پیاز و گوشت مرغ باشد غذایی مقوی برای سرماخوردگی است .


⛔️⛔️⛔️⛔️
اگر خلط کودک زیاد هست از دادن گوشت های پر چرب و لبنیات پر چرب و مواد غذایی شور یا شیرین پرهیز کنید .

⛔️⛔️⛔️⛔️
غذاهای کنسروی و فست فود باعث تداوم بیماری میشود.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

با استفاده از کتاب تغذیه کودکان ، نوشته سرکار خانم دکتر رویا کلیشادی استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان .
مامان دخترک خوش‌قدم💫 مامان دخترک خوش‌قدم💫 ۱۳ ماهگی
🛑 بازی‌های سرگرم‌کننده و آموزشی برای کودکان ۴ تا ۵ ساله

🌞 مسابقه با مانع: با استفاده از بالش، پتو یا هر وسیله نرم دیگری، یک مسیر پر از مانع ایجاد کنید و از کودک بخواهید از روی موانع بپرد، بخزد یا راه برود. این بازی به تقویت هماهنگی، تعادل و انعطاف‌پذیری کودک کمک می‌کند

🌞 پرتاب توپ به هدف: یک سبد یا جعبه را در فاصله مشخصی از کودک قرار دهید و از او بخواهید توپ را به داخل آن پرتاب کند. این بازی به تقویت مهارت‌های هدف‌گیری و هماهنگی چشم و دست کمک می‌کند.

🌞 رقص و آواز: موسیقی شاد بگذارید و از کودک بخواهید بر اساس موسیقی حرکت کند و برقصد. این بازی به تقویت هماهنگی و حس ریتم کمک می‌کند

🌞 پازل‌های پیچیده‌تر: پازل‌های با قطعات بیشتر و طرح‌های پیچیده‌تر به تقویت مهارت‌های حل مسئله و توجه کودک کمک می‌کند

🌞 بازی با حروف و اعداد: با استفاده از حروف و اعداد مغناطیسی یا کارت‌های آموزشی، بازی‌های مختلفی مانند ساخت کلمات و اعداد انجام دهید. این بازی به تقویت مهارت‌های خواندن، نوشتن و شمارش کمک می‌کند

🌞 بازی‌های طبقه‌بندی: اشیاء مختلف را بر اساس ویژگی‌های مشترک مانند رنگ، شکل یا اندازه طبقه‌بندی کنید. این بازی به تقویت مهارت‌های تفکر منطقی و تحلیل کمک می‌کند.

@valedetavana

از کانال تلگرام والد توانا
مامان هدیه خدا 🩵


علیرضا🩵 مامان هدیه خدا 🩵 علیرضا🩵 ۱۳ ماهگی