کمپرس سرد چیه و از کجا بخرم؟؟

ما ک یخ و میزاریم لا پارچه میزاریم رو پا مثلا

میذاری فیریز داخل پارچه نارک میذاریش استفاده میکنی
از داروخونه

میتونی حوله رو با اب سرد بشوری استفاده کنی اینجوریم سرده

ی حوله رو خیس کن بزار تو جا یخی . نیم ساعت بعد شد برات کمپرس سرد . چیه میخوایی پول بدی از بیرون بگیری