کی میخواد خواب بچه اش اصولی باشه، ولی نمیخواد دوره اینا شرکت کنه؟ (ویژه باردارها و مامانها با بچه های زیر ۵ یا ۶ ماه، هرچی زودتر بهتر)
قطعا که آموزش همیشه عالیه، ولی اگه نمیخوای و وقت نمیکنی و نمیخوای هزینه بدی، فقط کافیه این کارها رو بکنی از روز اول یا از همین امروز. هرچی زودتر انجام بدی خوب قطعا راحت تره و زودتر اثرشو میبینی. هرچی انجام ندادی، مقاومت نی نی بیشتر میشه.
۱. فرق شب و روز رو براش معلوم کن.
روز: حتما نور باشه حتی شده با چراغ، سر و صدای روزمره، بازی، حرف زدن
شب: حتما تاریک باشه حتی شده با مقوا چسبوندن شیشه، سکوت باشه، حتی اگه بیداره به هیچ وجه حرف یا بازی در کار نیست.
۲. روتین داشته باشین. (نه فقط خواب، برای همه چی یه سری کارها همیشه یه جور انجام بشه) همیشه یه جای ثابت بخوابه، جاشو عوض نکنین، قبل خواب من همیشه نورو کم میکنم ، میشورمش، ماساژش میدم، براش لالایی میذارم، سایه بازی میکنم و خاموشی. این خیلی خیلی کارتونو راحت میکنه. یعنی اگه سه روز پشت سر ام در مورد روتین حرف بزنم کم گفتم. خیلی ساده و فوق العاده موثر.
۳. صدای سفید معجزه است! من نمیدونستم ولی خیلی تاثیر داره. جزو همون روتین گذاشتم. بعد لالایی میذارم تا وقتی که بخوابه.
۴. تاریکی هم گفتم ولی چون مهمه دوباره میگم، خیلی مهمه موقع خوابش تاریک باشه، هورمون خواب تو تاریکی ترشح میشه و نو باعث توقفش میشه،.تنها نوری که ترشح این هورمون رو مختل نمیکنه، نور قرمزه‌. پس حتما چراغ شبخوابش قرمز باشه.
۵‌. از همون اول عادت غلط توش شکل ندین. تاب دادن، ننو، بغل کردن، زیر سینه خوابیدنو.... اگه الان درگیر چندتا عادت غلطین، همه رو کم کم حذف کنین و کاری کنین فقط یه کار بمونه

عزیزم خیلی ممنون که‌وقت گذاشتی اینهمه نوشتی..
فقط یه چیزی،بعضی بچه ها مثل دختر من کولیک شدید داشتن و واقعا بدون تکون دادن نمیتونستن بخوابن،الانم رفلاکس داره و خوابش به شدت سبکه و هر یربع بیست دقیقه در طول روز از خواب بیدار مبشه و نیازه باز تکونش بدی
واقعا نمیشه این موضوع خوابیدن بدون تکون دادن رو روی همه بچه ها پیاده کرد.

عزیزم دختر من عادت کرده زیر سبنه میخوابه
این بده که یک ماهی میشه هر یک ساعت بیدار میشه باااید بهش شیر بدم پستونکم با جیغ پس میزنع
هر کاری کردم با بغل و اب دادن و .. نشد خییلی بد گریه میکنه
شما پیشنهادی ندارید برای خواب مستقل
خوابش معمولا تنظیمه ۹ میخوابه

کلا بعد از ۶ ماه با قبل ۶ ماه خیلی فرق داره. سخت تره.
ولی من همش به خودم میگم قطعا اگه الان پشتکار نداشته باشم وقتی یک سالش شد خیلی سخت تر و وقتی دو سالش شد خیلی خیلی خیلی سخت تره.

عزیزم من دخترم شبا بیداره ولی صبحا خواب عمیق ۱۰-۱۲ساعته داره مثلا ۵صبح میخوابه تا۶-۷بعد از ظهر فقط هر یکی دوساعت یه بار بلند میشه شیر میخوره چیکار کنم تفاوت شبو روز رو بفهمه از جمله کارایی که کردم زیر نور خورشید بردم ..سکوت تو خونه بوده … صبح ها سروصدا کردم که چیزی جر گریه حاصل نشده شبا تاریک کردم ساعت ها راهش بردم و این داستانا البته خواب مستقل بلده یادش داده بودم که به خاطر بی قراری دندون فعلا احتیاج دارع کمکش کنم اما چی کار کنم خوابشو بندازه شب البته یه هفته میزون شد اما باز برگشت

تشکر فراوان به خاطر مطالب علمی و کاربردی.
دخترم عادت مکیدن انگشت رو داره به خصوص زمانی که میخواد بخوابه. چی کار میشه کرد که این عادت رو ترک کنه؟
شب هم بیدار بشه گریه نمی کنه شروع به مکیدن انگشت می کنه.

منم دختر شبا و روزا کلا خوابش سبک و زود بیدار میشه به تکون دادن پا و زیر سینه عادت کرده و اینکه هریکساعت بیدار میشه دقیقا همون تایم و همون دقیقه

عزیزم کدوم دوره رو شرکت کردی ؟

چقد مطالبی که گذاشتی کاملا درسته و اشتباهی که من کردم انتخاب ننو بود بچه تو توی ننی سریع می‌خوابه ولی من واقعا الان جایی میرم باید باز کنم با خودم ببرم و همش‌میگم کار جور دیگه ایی عادت کرده بود

من دارم روزا کم کم از رو ننو برش میدارم زیر سینم میخوابه وقتی بیرون میرم نمیدونم چطور این عادت رو ترک کنه 😩چقدر بده من خیلی قبل بارداریم کتاب تربیتی خوندم الان پشیمونم کاش دراین موردا بیشتر تحقیق میکردم و الان بکارم میومد

وایی عزیزممم واقعااا درست میگییی من مورد اول و خیلی رعایت میکنم شب ساعت۹به بعدم خونه تاریکه ولی متاسفانه گاهی تو ننو میزارمش خیلی دوس داره راحت توش میخوابه این عادتو نمیدونم چطور از سرش بگیرم 😩😩😩یا زیر سینه خوابیدنووو واقعااا سخته من دوس داشتم از اول مستقل بخوابه متاسفانه موفق نبودم و خیلی بخاطرش ناراحتم

لالایی دقیقا چی میذاری عزیزم؟؟؟
من ی چن شب گذاشتم خوابید بد اون دگ نخوابید انگار عادی شد براش

عزیزم ای کاش چند تاپیج خوب که خودت مطالبشوقبول داری برامون بذاری

چقد مفید و روون بود ممنون❤️

ممنون مامان دردونه مثل همیشه عالی بود🩵

ببخشید یه سوال یعنی پسرتون بدون هیچ چیزی خودش خواب میره؟

مرسی از متن خوبت عزیزم ولی خب چجوری کاری کنیم خودش بخوابه..من پسرم گاهی زیر سینه گاهی رو پا گاهیم با بغل کردن میخابه

منم سایه بازی و لالایی گاهی و جای خواب همیشگی تاریکی رو انجام میدم.
رو پا یا کریر و راه رفتن و بغل نداریم.