سلام عزیزای دل
دیروز رفتم دکتر گفت قرص آهنت دو‌تا کن یکی درمیون اومدم دیشب خوردم من چون از اول نمیتونستم قرص بخورم بالا میاوردم شب تا صب معده م آتیش گرفت نخوابیدم الانم که انقد بی حالم هر لحظه منتظر بالا آوردن به نظرتون به جای قرص آهن چه خوراکی های بخورم؟

عزیزم قرصتو عوض کن اینی ک مصرف میکنی بهت نمیسازه
فروفورت گاین بگیر خیلی خوبه هم کامله هم معده رو اذیت نمیکنه
درسته تغذیه هم تاثیر داره ولی خب جای مکمل رو ننمیگیره چون دوز مشخصی آهن باید بدنت دریافت کنه

عزیزم من خارجی گرفتم سه تا ورق شد هفتصد تومن عالیه

سلام عزیزم من که بخاطر تهوع شدید هیچ قرصی نمیخورم حتی لب به غذا هم نمیتونم بزنم کلا با سرُم زندم🤦🏼‍♀️ اگه میتونی اجیل بخور

جایگزینش اسفناج و عدسی و شربت شیره انگور خوبه.ولی هیچی از قرص بهتر نیس

چه مارکی میخوری؟

فک کنم چون آنها کمه حالت بد میشه بگو مارکشو عوض کنه