زمان خواب نور و صدا رو کم کنید که متوجه بشه دیگه زمان بازی یا بیداری نیست.
روتین خواب براش ایجاد کنید.
مثلاً موزیک خواب ، داستان یا لالایی...
سلام اگر معمولاً نزدیک غروب میخوابه سعی کنید بیدار نگهش دارید، با بازی یا هر روشی که بلد هستید.
اینطوری مشغول میشه و اوایل شب خسته ست و میخوابه.
و معمولاً هم که ۲ـ۳ ساعت دیگه بیدار میشه
پسر منم تقریبا یه هفته ده روز پیش تا ساعت یک و نیم دو شب بیدار بود بعد میخوابید ولی چند روزی میشه ساعت ۱۱و نیم دوازده نهایتا دوازده و نیم میخوابه
ولی من پسرمو دیر میخوابونمش ک صبح بیدار بشه خودمم بخوابم چون اگر زودتر از یازده بخوابه یک شب بیداره اما اگ ده بگذره و بخوابه تا چهار صبح میخابه و فقط ی باز برا شیر بلند میشه دوباره میخابه تا شیش صبح
بچه منم همینه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.