۵ پاسخ

زمان خواب نور و صدا رو کم کنید که متوجه بشه دیگه زمان بازی یا بیداری نیست.
روتین خواب براش ایجاد کنید.
مثلاً موزیک خواب ، داستان یا لالایی...

سلام اگر معمولاً نزدیک غروب میخوابه سعی کنید بیدار نگهش دارید، با بازی یا هر روشی که بلد هستید.
اینطوری مشغول میشه و اوایل شب خسته ست و میخوابه.
و معمولاً هم که ۲ـ۳ ساعت دیگه بیدار میشه

پسر منم تقریبا یه هفته ده روز پیش تا ساعت یک و نیم دو شب بیدار بود بعد میخوابید ولی چند روزی میشه ساعت ۱۱و نیم دوازده نهایتا دوازده و نیم می‌خوابه

ولی من پسرمو دیر میخوابونمش ک صبح بیدار بشه خودمم بخوابم چون اگر زودتر از یازده بخوابه یک شب بیداره اما اگ ده بگذره و بخوابه تا چهار صبح میخابه و فقط ی باز برا شیر بلند میشه دوباره میخابه تا شیش صبح

بچه منم همینه

سوال های مرتبط