الانم اینطوریه
۱۱تا۱۱ و نیم دیگ ساعت خوابشه تا ۴_۵ صب
میخام ببینم بیرون برم ی شب ۱۲ یا بیشتربیرون باشم بخابه بدعادت میشع یعنی؟ یا دیگ ساعت خوابش اوکی شده...
میدونی من این چندماه این ساعت هرجابودم اومدم خونه برقارو خاموش کردم ک شب و روز تشخیص بده و بخابه ...
خودت باید تنظیم کنی دیگه مثلا قبل اون ساعت بیدار نگهش داری سر اون ساعت بخوابه عادت کنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.