مامانا شما در روز چند واحد میوه میخورین؟؟🌱

دکتر تغذیه بمن گفت ۴ واحد
یکی میان وعده صبح
ی واحد میان وعده عصر
۲ واحد هم شب

من میوه فقط خیار و لیموشیرین میخورم خیلی کم پرتقال وقتایی ک تهوعم شدید میشه

من هروقت حال کنم میشینم مثلا یه چهارتا پرتقال میخورم یا مثلا یه موزو یه سیب و دوتا پرتقال میخورم معمولا هم عصر میخورم

هیچی نمیخورم من

والا من هر موقع بتونم خیلی وقتا با هم میخورم میوه هارو

امروز سیب و گلابی و یدونه پرتقال خوردم همشم با هم نمیخورم با فاصله چندساعتیه

هرموقع ک حوس کنم 🤣😅😅

هروقت میلم بکشه یبار اصلا نمیخورم یبار سه واحد شایدم ۴ واحد😂

تا۴تا مجازه