سلام اهن و مولتی ویتامین را صبح قبل صبحانه میدین یا بعد

من آهن بعدازظهر میدم ولی مولتی رو بعد صبحانه میدم

مولتی قبل صبحانه اهن یک ساعت بعد صبحانه

من قبل صبحونه میدم

اوغلو وی بوران آپارارها اوده😂😂😂😂😂😂😂
ماشالله چقدرم نازه🧿🧿

من مولتیو قبل صبحانه میدم اشتها آوره.آهنم نیم ساعت بعد شام نیم ساعت تا یه ساعت بعد بخوابه شب آهن بهتر جذب میشه

من بعد صبحانه اهنم بعد شام میدم

اهن شب جذبش بهتر

اهن شب باید بدی مولتی صبح بده