سلام خانما من تا حالا قرصی چیزی مصرف نکردم تنها قرصی که استفاده میکنم امگا سه هست آیا فولیک اسید رو هم باید بخورم؟چرا برا چی خوبه؟لطفا قرصایی که باعث افزایش هوش جنین و زیبایی اون میشه رو هم بگید

فکر کنم سه ماه اول اصلا نباید امگا۳ بخوری. معمولا فقط اسیدفولیک و دی میدن

اگر هفته ۶ هستی امگا۳ خیلی زوده.فولیک اسید و ویتامینd میتونی مصرف کنی و اگر حالت تهوع داری ویتامینb6
زیبایی و هوش ب رژیم غذاییته عزیزم.میوه و ایمیوه طبیعی و خرما و لبنیات پاستوریزه بخور یعنی شیر و ماست محلی نخور.اجیل خام بخور و سالاد کاهو و اسفناج تفت داده.ماهی بدون جیوه و روزی یک عدد سیب و به.یک روز درمیان هم تخم مراغ کامل اب پز شده

عزیزم شما پیش دکتر نمیرید؟؟؟باید بری دکتر پرونده باز کنی ،اسید فولیک که از واجبات سه ماه اول،ید فولیک هم واجبه که یسری ازمایش میگیرن باتوجه به اون میگن چه قرص هایی باید مصرف کنی،مثلا کسی که تیروئید داره بهش ید نمیدن

هوش و زیبایی ربطی ب قرص نداره ارثیه و تا درصدی هم تغذیه تاثیر داره