مامانا از قبل بارداری تا ۲۰ هفتگی چقد وزن اضافه کردید؟؟؟
امروز بهداشت بودم ۵کیلو اضافه کردم گفت وزن گیریم بالاس باید مولتی ویتامین رو دوسه روز یبار بخورم ،درست میگه یعنی؟.
و اینکه شما ففول میخورید یا قرص آهن و یدفولیک ک بهداشت میده؟؟

من تا ۱۷هفته ۲کیلو اضافه کردم گف زیاده، منکه مولتی اصلا نخوردم هنوز میگم چاق میشم الکی

ولا من قبل بارداری ۵۹بودم کم کردم ی سه کیلو آلانم همون ۵۹ام😅

من هنوز اضافه نکردم

من تا الان که ۲۴ هفتم ۷ کیلو اضاف کردم
فردا قراره برم بهداشت میدونم کلی سرم غر میزنه. خب چیکار کنم گشنم میشه تند تند نمیتونم که رژیم بگیرم 😏

برا منم گفت دکترم و قطع کرد مولتی ویتامین رو

من ماهی یک کیلو اضافه میکردم

تا اون موقع سه کیلو و نیم بود
به دکترم‌کفتم مولتی ویتامین رو کم منم؟ گفت به هیچ وجهههه😐 باید هرروز بخوری 😞

بازم ازدکترت بپرس

برا منم گفت وزنت زیاد رفته بالا یکم رعایت کن تو خوراک غذا های چرب نخور نمک نخور فعالیت داشته باش ولی نگفت داروتو نخور

بله وزنتون زیاد رفته بالا نسبت به هفته اتون .من آهن فروفروت گاین میخورم