وزن گیری و هوش جنین
اونایی که دیابت بارداری دارن هم میتونن بخورن
سالاد =ماش+گردو+گوجه فرنگی+خیارشور +پیازچه+جعفری
بین حبوبات ماش از همه نفخش کمتره