سلام خانما یک مشکلی که دارم اینکه خونم پله داره و سرویس بهداشتی طبقه پایینه من حداقل روز سه بار و برای سرویس مجبورم برم پایین بنظرتون اگه باردار بشم برام بد نیست پله هم زیاد داره یکی دو تا نیست

وای چقد بد پله کلا باردار هم نباشی خوب نیست زانو رو کمرو داغون می‌کنه

من محیط کارم کلا پله اس و طبقه دومه یعنی روزانه حداقل ۲۰ بار بالا و پایینش میکنم
از طرفی خونم طبقه دومه ۲۰ تام پله میخوره باز کم کمش ۱۰ بارم اونجارو بالا پایین میکنم🥲

باردار بشی ک خیلی بیشتر از روزی سه بار مجبوری بری و بیای تکرر ادرار میگیری خوب نیست خیلی از پله بالا و پایین بری