سلام خانوما
یکی دوهفته قبل اقدام چه کارایی انجام بدیم چه کارایی انجام ندیم چی بخوریم چی نخوریم ،چه توصیه هایی میکنید اولین باره می‌خوام اقدام کنم یه کم استرس دارم

اقدامات راحت تر باردار شدن:
وقتی اطلاعات رو به گهواره میدید، خودش زمان تخمک گذاری رو بهتون میده. بعد از پاک شدنتون، یک شب در میون جوری تنظیم کنید که به اون تاریخ تخمک گذاریتون برسه. تا یه هفته قبل پریودی این روند رو طی کنید.
بعد هر اقدام یه ربع پاهاتون بالا باشه. و بعدش به پهلو بشید و بخوابید دیگه بلند نشید.
توی هفته ای که میخواید اقدام کنید، سعی کنید مرغ کمتر استفاده کنید، کتلت و ماکارانی تو اون هفته نخورید.
اگر تخم اردک و غاز در دسترستونه، هفته ای یه بار استفاده کنید.
از لحاظ دعا و معنویت: ذکر یا فتاح هر روز خونده شه.
صلوات زیاد بفرستید.
تا ۴۰ شب، ۱۰۰ صلوات نذر شهید ابراهیم هادی کنید. شنیدم خیلی حاجت میده خودم انجام ندادم.

دوستان نکته هایی که گفتم برای خانوم هایی بدون مشکل و بیماری هستن. اگر تنبلی دارید یا هر چیز دیگه ای، با دکترتون مشورت کنید.
با هر کدوم از روش ها باردار شدید، فقط منو خانوادمو دعا کنید ممنونم🌱

سلام دوستان، الوعده وفا. اومدم اقدامات برای راحت تر باردار شدن رو بهتون بگم، برای خودم ماه اول نگرفت و ماه دوم با این کارایی که کردم جواب گرفتم:
مهمترینش اصلاح سبک غذایی، سعی کنید تا جاااایی که میشه شیرینی و شکر رو حذف کنید. سبزیجات توی وعده های غذاییتون باشه.
ورزش تو برنامه روزانتون باشه.
موقع ظرف شستن حتماااا پیشبند ببندید که رحمتون سرد نشه.
این نکته خیلی مهمه: ژل عسل رویال مرغوووب و اصل تهیه کنید. صبح به صورت ناشتا ۲ ق مربا خوری میل کنید و بعد نیم ساعت صبحانه بخورید. وقتی عسل رو گرفتید، حتما توی یخچال نگهداری کنید. یادتون باشه قاشق فلزی بهش نخوره، با قاشق چوبی استفاده کنید. هم خودتون هم همسرتون بخورید،ولی بیشتر خانوم مهمتره.
قاووت چهل گیاه تهیه کنید، روزی ۲ قاشق غ بخورید.
خرما روزی ۳ عدد.
سنبل الطیب از عطاری ها بگیرید، با ۳ تا دونه گل محمدی و یک چوب دارچین بزارید تا نیم ساعت دم بکشه و بعد میل کنید. هفته ای ۳ بار رعایت شه.
برای اقدام، مهمترین چیز سیکل شماست. باید بدونین سیکلتون دقیق چند روزس. من با سیکل گهواره رفتم جلو و باردار شدم.

عین قبل همه چیز بخور فقط دارو مسکن مصرف نکن استرس نداشته باش