دخترا واسه اینکه بچه بیاد تو لگن و لگن باز شه
روزی ۴۰ دقیقه پیاده روی چ یه روز درمیون حموم رفتن خوبه؟؟

عالی
ورزش و رابطه هم داشته باش
حالت دستشویی ایرانی بشین
و جارو نپتون بزن

پیاده روی
خیلی اسکات بزن
پله و برو بیا
رابطه بدون جلوگیری

هییییی من ک پیاده روی از اول داشتم از هفته ۳۶هم ورزش یساعت داشتم پله نوردی داشتم ی هفتس کاری نمیکنم دیگ خسته شدم و همچنان نیومده بچه ها نمیدونن چی میکنن

دکترم به من گفت روده ها باید کار کنه تا بچه وارد لگن بشه.
شیاف قرص گل مغربی انجام بدین.
رابطه بدون جلوگیری
اسکات زدن
پیاده روی