خانوما شما رژیم چن وقت بعد زایمان شروع کردید با وجود شیردهی؟؟؟

خوب نیست رژیم چون باید ویتامین به بچه برسه وقتی بچه شیر مادرش بخوره خودبه خود مادر لاغر میشه

با وجود شیردهی بعد ۶ ماه مجازه که رژیم بگیرید ولی ژنتیک هم مؤثره بعضیا خود به خود لاغر میشن بعد قطع شیردهی دوباره وزن اضافه میکنن بعضیا تو خود شیردهی هم دوباره وزن اضافه میکنن

رژیم نگرفته شیرنداریم چ برسه بگیریم...

اگر شیر خودتو بدی خیلی زود لاغر میشی اصلا نیار ب رژیم نیس فقط پرخوری نکن

اگربچه ت روشیربدی نهایت یکساله لاغرمیشی.من واسه اولی بچم هم شیرخشک میخوردهم شیرخودم یکساله ۵۴شدم.تودومی فقط سه ماه شیرخودموخورد بعدش شیرخشک مجبورشدبخوره من لاغرنشدم

بنظرم‌ رژیم نیاز نیست در کنار شیردهی ورزش کن اگه زخم هات خوب شده دکتر اجازه میده

وقتی میبینم شوهرم از من خوشتبپتره داریم میریم بیرون منم با لباسای گشاد و بلند بدم از خودم میاد اعتماد ب نفسم صفر میشه😏😏

کاش بشه از فردای زایمان رژیم گرفت 🥺🥺افسرده شدم با این چاقی دلم برا لباس خوشگل پوشیدن تنگ شدههههه

با وجود شیردهی به هیچ عنوان رژیم نگیر

خود مادر لاغر میشه با شیردهی اصلا نیاز ب رژیم نیست