سلام
من الان ۱۹ هفتم تموم شده. قبل بارداریم هم اضافه وزن داشتم. الان داریم نزدیک ۱۰۰ میشم و خیلی میترسم 😭 همه کارم میکنم، ورزشم میکنم ۳ روز در هفته، خییلی کم میخورم، ولی خب وزنم دارم میگیرم‌. کسی میتونه راهنمایی کنه؟ دکتر تغذیه خوب میشناسید؟ کسی رو دیدید بالای ۱۰۰ هم بره و زایمانش خوب باشه؟

تو دوران بارداری رژیم توصیه نمیشه عزیزم
اما کربوهیدرات کمتر بخور
بیشتر پروتئین‌ها و فیبر بخور

وای فکر میکردم فقط من وزن بالایی دارم

حالا من برعکسم.وزنم اصلا بالا نمیره😥😥 تازه هی کم میکنم

قرص مولتی اگه میخوری کمش کن

اوو تو خوبی من ۱۱۲ کیلوم هنوزم هفته ۱۱م دکترم گفته فقط پیاده روی زیاد کن وتمرینات کگل انجام بده و قند مصرف نکن که دیابت بارداری نگیری ولی درکل گفت اصلا چیز خاصی نیس فوقش اخرش سزارین می کنی

منم بالای ۱۰۰ شده وزنم .اگ جوری ک میتونی کارتو بکنی و زاه بری ب خودت سخت نگیر بعد زایمان همه چی اوکی میشه

من یه خانومه رو دیدم گفت وزنم 130 شد تو بارداری تا اخر

من با وزن ۱۲۲ کیلو باردار شدم الان ۱۲۷ کیلوام
ولی خب قدم بلنده

منم 50هستم

نگران نباش من سر پسرم تا ۱۱۴ کیلو رسیدم
الآنم با وزن ۱۰۰ دوباره حاملم

عزیزم من ۱۱۵ بودم باردار بودم آخرین بار ۱۲۲ بودم الان نمیدونم چندم... به قول دکترم ۱۸۰ کیلو هم باشی باید بچه رو دنیا بیاری... به من گفت فقط فشار و قندت بالا نره اوکیه منم هر دوش اوکیم

فامیل ما ۱۳۰ کیلو ۴تابجه اوزذ