بنظرتون تا دوماه بعد زایمان چقدر میشه اضافه وزن بارداری رو کم کرد؟؟؟؟

نه خب دوتاشو ک نمیتونی سیر کنی عزیزم ولی بازم شیر دهی تاثیر داره

من سر پسرم از ۸۵ اومدم ۷۲ توی یکماه شیر میدادم

تو دوران شیردهی وزن کم میشه اکثرا دیدم وزنشون برگشته

تقرببا همش 😂🤦‍♀️

برا من کامل برگشت فقط سه کیلو موند
شکمم کامل جمع شد چون هم زایمانم طبیعی بوذ هم شیردهی داشتم

بستگی داره عزیزم رژیم درست باید بگیری اونم از ماه شیش به بعد
اگه خودت ب بچه شیر بدی امکان لاغر شدن اتومات خیلی بالاست من خودم تو شیر دهی ۲۲ کیلو وزن کم کردم سر دخترم چون شیرمم زیاد بود هم دخترم می‌خورد هم برادر زادم تو ۳ ماه کلی وزن کم کردم

میگن وزن تا ۶ ماه تکون نمیخوره بعد ۶ ماه کم میشه

من دوستم تو 10روز اول بعد زایمان 13کیلو کم کرده بود

من تا دوسالگی هیچی کم نکردم
البته شیر خودمو میدادم نمیشد رژیم بگیرم