پوره برنج و خرما 🍚🍯

مواد لازم:
• برنج 🍚 (1/4 پیمانه)
• خرما 🍯 (2 عدد)
• شیر مادر یا شیر خشک 🍼 (1/4 پیمانه)

سن مجاز: از 8 ماهگی به بعد

طرز تهیه:
1. برنج را در آب 💧 بپزید تا نرم شود.

2. خرماها را هسته‌گیری کرده و خرد کنید.

3. برنج پخته شده و خرما را با هم پوره کنید.

4. شیر 🍼 را اضافه کرده و خوب هم بزنید تا بافت نرم و کرمی به دست آید.

نکات تغذیه‌ای: این غذا سرشار از کربوهیدرات 🍚، قند طبیعی 🍯 و آهن است که برای تقویت رشد و انرژی کودک مناسب است.

۵ پاسخ

ممنون🥰

خرما رو بابرنج بذاریم بپزه؟

مامان اریشا ممنون میشم درخواستم رو قبول کنی دستور پخت کمکی هات عالین

مرسی ❤️

اوتمیل چیه؟

مقالات مرتبط

طرز تهیه فرنی نوزاد
طرز تهیه انواع فرنی نوزاد از شش ماهه تا یکساله
از چه سنی می‌توان به کودک خرما داد
خرما از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ +خواص و طریقه مصرف
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج | بسیار مقوی و خوشمزه
پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی

سوال های مرتبط

مامان آریشا مامان آریشا ۷ ماهگی
پوره آووکادو و خرما 🥑🍯

مواد لازم:
• آووکادو 🥑 (1/2 عدد)
• خرما 🍯 (2 عدد)
• شیر مادر یا شیر خشک 🍼 (1/4 پیمانه)

سن مجاز: از 7 ماهگی به بعد

طرز تهیه:
1. آووکادو را پوست کرده و پوره کنید.

2. خرماها را هسته‌گیری کرده و خرد کنید.

3. آووکادو و خرما را با هم مخلوط کرده و شیر 🍼 را اضافه کنید.

نکات تغذیه‌ای: این پوره سرشار از چربی‌های سالم 🧑‍⚕️، فیبر و قند طبیعی 🍯 است که برای سلامت مغز 🧠 و گوارش کودک مفید است
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آریشا مامان آریشا ۷ ماهگی
پوره آووکادو و خرما با ماست یونانی 🥑🍯🍶

مواد لازم:
• آووکادو 🥑 (1/2 عدد)
• خرما 🍯 (3 عدد)
• ماست یونانی 🍶 (2 قاشق غذاخوری)
• عسل (در صورت تمایل)

سن مجاز: از 8 ماهگی به بعد

طرز تهیه:
1. آووکادو را پوست کرده و پوره کنید.

2. خرماها را هسته‌گیری کرده و ریز خرد کنید.

3. آووکادو و خرما را با ماست یونانی 🍶 مخلوط کنید.

4. اگر دوست داشتید، کمی عسل برای طعم بیشتر اضافه کنید. ( برای بالای یکسال )

5. همه مواد را خوب هم بزنید و سرو کنید.

نکات تغذیه‌ای: این غذا سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین و ویتامین‌هاست که برای سلامت مغز 🧠 و پوست کودک بسیار مفید است.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آریشا مامان آریشا ۷ ماهگی
۳۹.. اوتمیل با سیب و دارچین +8

🍏مواد لازم:
• 3 قاشق غذاخوری اوتمیل
• 1/2 سیب
• 1/4 قاشق چای‌خوری دارچین (اختیاری)
• کمی شیر یا آب

🍏طرز تهیه:
1. سیب را پوست بکنید و به قطعات کوچک خرد کنید.
2. اوتمیل را با کمی آب بپزید.
3. سیب‌ها را اضافه کنید و بگذارید نرم شوند.
4. دارچین را به غذا اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
5. اگر نیاز بود، هنگام سرو کمی شیر خشک اضافه کنید تا غذا نرم‌تر شود
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آریشا مامان آریشا ۷ ماهگی
۳۷. پوره سیب‌زمینی، هویج و آووکادو

آووکادو یک میوه پرکالری و غنی از چربی‌های سالم است که برای رشد و وزن‌گیری نوزاد مفید است. همراه با سیب‌زمینی و هویج، یک غذای مغذی و چرب برای نوزاد خواهی داشت.

مواد لازم:
• 1 عدد سیب‌زمینی کوچک
• 1 عدد هویج
• 1/2 آووکادو رسیده

طرز تهیه:
1. سیب‌زمینی و هویج را پوست کنده و به قطعات کوچک خرد کن.
2. آنها را در یک قابلمه با مقدار کمی آب بپز تا نرم شوند (حدود 15-20 دقیقه).
3. پس از پخت، مواد را از قابلمه بیرون آورده و با چنگال یا مخلوط‌کن به پوره تبدیل کن.
4. آووکادو را پوست کنده و گوشت آن را به پوره اضافه کن.
5. مواد را خوب مخلوط کن تا یکدست شوند. در صورت نیاز، کمی آب جوشیده یا شیر مادر به آن اضافه کن تا بافت نرم و مناسب برای نوزاد بشه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
سلام رفقا جان🙋‍♀

روزتون بخیر و پر برکت🌿🌸

حال دلتون عالی 💚
# پوره مرغ هویج سیب

هشت ماه به بالا
مواد لازم
1 قاشق غذا خوری روغن
60 گرم (تقریبا 3/4 پیمانه) تره فرنگی پوست گرفته، شسته و ریز شده
25 گرم (1/4 پیمانه) کرفس شسته و ریز شده
1 عدد هویج متوسط پوست گرفته و ریز شده
1 حبه سیر کوچک له شده
2/3 پیمانه مرغ ریز شده
1 پیمانه سیب زمینی شیرین و یا کدوحلوایی پوست گرفته و ریز شده
3/4 پیمانه سیب پوست کنده، هسته گرفته و ریزشده
1 عدد برگ آویشن (اختیاری )
250 میلی لیتر عصاره مرغ و یا عصاره سبزیجات و یا آب جوش

طرزتهیه
تره فرنگی را همراه با روغن برای 2 دقیقه تفت دهید.
سپس کرفس و هویج را افزوده و 5 دقیقه با هم بپزید.
سیر را اضافه کنید و کمی تفت دهید (1دقیقه) و سپس مرغ را به آن اضافه کنید و 2 تا 3 دقیقه مرغ را با مواد تفت دهید تا رنگ آن عوض شود.
کدو حلوایی، سیب و آویشن را همراه با عصاره و یا آب جوش را افزوده و درب ظرف ببندید و اجازه دهید با حرارت ملایم 20 دقیقه بپزد.
پس از اینکه تمام مواد خوب پخت، بر آویشن را خارج نموده و مابقی مواد را پوره نمایید.
مامان هــانا❤ مامان هــانا❤ ۱ سالگی
#غذای_کمکی
پوره هویج و دال عدس🌱
این غذا برای افزایش هوش کودکان خیلی موثره👌🏻
مناسب برای 9 ماه به بالا
سه عدد هويج و یک عدد سيب زميني را پوست کنده و آن را به صورت مکعب⏹هاي کوچک خرد کرده و در قابلمه کوچکي بريزيد. 1/4 فنجان دال عدس🌱 را پاک کرده و آن را خوب بشوييد. دال عدس، گشنيز🌿 خشک سائیده شده (نصف قاشق چایخوری) را نيز به مواد درون قابلمه اضافه کنید و آنها را بر روي حرارت قرار دهيد تا مواد به جوش بيايند. سپس در ظرف را بگذاريد تا مخلوط به مدت 40 دقيقه يا تا زمانيکه دال عدس و سبزيجات کاملاً نرم شوند به آرامي بجوشد. در صورت نياز و در اواسط پخت، مقدار بسیار کمي آب جوش به مخلوط اضافه کنيد. مخلوط را در دستگاه غذاساز ريخته و به آن يک و 1/4 فنجان شير 🍼 اضافه کنید تا به صورت پوره اي نرم و يک دست درآيد. کمي از پوره را در کاسه اي ريخته و درجه ي حرارت آن را امتحان کنيد و در صورت نياز و پيش از دادن آن به کودک، پوره را خنک کنيد.
سعي کنيد پوره را ظرف مدت 24 ساعت به مصرف برسانيد.

📜نکته:
1) پوره پس از سرد شدن، سفت و غليظ ميشود. بنابراين بايد در زمان گرم کردن مجدد آن، مقدار کمي شير را به پوره اضافه کنيد.
2) با اين مقدار مواد، دو و نيم فنجان (600 ميلي گرم) پوره تهيه ميشود.
3) نکته مهم در طبخ غذا این است که هر چه مواد غذایی ریزتر خورد شوند، سطح تماس آنها با آب بیشتر شده و ویتامین ها بیشتر درآب حل میشوند. پس بهتر است هویج را پوست گرفته و درسته بپزید و سیب زمینی را با پوست کاملا بپزید و در انتهای پخت غذا به غذا بیافزایید تا لعاب بیاندازد
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
‍ #تغذیه_صبحانه

🍚🍏فرنی سیب و برنج 🍏🍚

(6ماه به بالا)

🔺🔺🔺مواد لازم
🔹 2 قاشق غذاخوری پودر خانگی برنج *
🔹 1/2 سیب
🔹 1/2 پیمانه آب

🖊🍽طرز تهیه🔻🔻
1⃣ سیب را شسته و پوست بگیرید و سپس آنرا به قطعات کوچک ریز نمایید.
2⃣ آب را جوش آورده و آرد برنج را به آن اضافه نمایید و بطور ممتد هم بزنید که توده نشود.
3⃣ سپس سیب ها را افزوده و به هم زدن ادامه دهید تا سیب و آرد پخته و فرنی به غلظت دلخواه درآید.
4⃣ سپس آنرا از روی حرارت بردارید و پس از اینکه خنک شد آنرا پوره نمایدد.

✏️✏️ بهتر است آرد برنجی که برای فرنی کودک استفاده می نمایید آرد برنج قهوه ای و خانگی باشد , تا از تازه و سالم و مغذی بودن آن مطمئن شوید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان میکائیل مامان میکائیل ۹ ماهگی
💕ایده صبحانه مناسب با رنج هرماه کودک💕
شش ماه🥣
1.حریره بادام 2.سرلاک میوه‌ای 3.فرنی با پوره سیب 4.فرنی با پوره موز 5.فرنی با پوره گلابی 6.فرنی با آرد برنج 7.فرنی با پوره هویج
8.پوره ساده سبزیجات

هفت ماه🥙
1.اوتمیل موزی 2 سرلاک گندم و خرما 3.تخم بلدرچین 4.فرنی خرمایی 5.ماست میوه ای
6.پوره موز و آواکادو 7.پودینگ تخم‌مرغی

هشت ماه🍲
1.عدسی 2.حریره نارگیل 3.سرلاک پنج غله 4.انواع اوتمیل با پوره میوه و مغزیجات 5.پوره تخم مرغ و سیب‌زمینی 6.فرنی با سویق گندم. 7.پوره میوه

نه ماه🥘
1.خاگینه 2.حریره پسته 3.پنکیک 4.فرنی آرد برنج و مویز 5.پنیرکم نمک 6.نیمرو خرمایی

ده ماه🍜
1.خامه و چهارشیره 2.سرلاک چهارمغز 3.نان و پنیر و پودر مغز 4.املت سبزیجات 5.الویه بدون سس سفید

دوازده ماه🍛
1.املت گوجه 2.خامه و مربا 3.تست وکره بادام زمینی و چهارشیره 4.انواع کیک و مافین خونگی

نوش جان کوچولوها💚☘️
نکات مهم
✅️همه ترکیبات نیاز به تست حساسیت جداگانه دارن
✅️از صبحانه ماه‌های قبل هم میتونید برای ماه‌های بالاتر استفاده کنید.
✅️هنوز از مواد غذایی با شکر، نمک و ادویه‌های تند پرهیز کنید.
✅️توجه کنید که مواد غذایی باید نرم و به اندازه‌ای خرد شده باشند که کودک بتواند راحت بخورد.
✅️از تنوع استفاده کنید تا کودک بتواند طعم‌ها و بافت‌های مختلف را تجربه کند.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۵ ماهگی
‌
🍓هشت ماهگی

سوپ برای کودک

🥦مواد لازم:

🔹ران مرغ 1عدد
🔹برنج 2 قاشق سوپخوری
🔹هویج 1عدد
🔹نخود سبز 2 قاشق
🔹سیب زمینی 1 عدد کوچک
🔹گوجه فرنگی 1 عدد کوچک
🔹جعفری خرد شده 1 قاشق
🔹نمک مقداری

🍄طرز تهیه :

ابتدا مرغ را به همراه برنج و هویج خرد شده و نخود سبز را می گذاریم بپزد سپس با حرارت کم وقتی نیم پز شد سیب زمینی خرد شده و جعفری را به آن اضافه کرده می گذاریم تا کاملاً سوپ ما جا بیفتد و آماده خوردن شود.
مامان آریشا مامان آریشا ۷ ماهگی
۳۶. فرنی خرمالو +۸

🥣مواد لازم:
• خرمالو رسیده ۱ عدد
• شیر مادر یا شیر خشک (یا شیر گاو برای نوزادان بالای ۱ سال) ۱/۴ تا ۱/۲ پیمانه
• آرد برنج ۱ قاشق غذاخوری (اختیاری، برای غلظت بیشتر)

🥣طرز تهیه:

خرمالو را پوست بگیرید و هسته آن را جدا کنید. سپس خرمالو را به خوبی پوره کنید. اگر خرمالو خیلی نرم است، با چنگال هم می‌توانید پوره کنید، در غیر این صورت از مخلوط‌کن استفاده کنید و سپس به فرنی ساده که پخته شده اضافه کنید ( اولین دستور غذای کمکی )
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان کایان مامان کایان ۱۰ ماهگی
❌دادن فرنی ساده فقط برای یک هفته اول شروع کمکی هست❌

🔵وقتی غذای کمکی رو با فرنی ساده شروع کردی هفته های بعدی سعی کن با اضافه کردن پوره های مناسب سن کودک،فرنی رو مقوی کنی تا برای وزنگیری کودک موثر باشه
⭕⭕⭕

🍌🍌🍌🍌اوتمیل موزی

یه قاشق جودوسر پرک را با یه لیوان آب یا شیر بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه بعد با یه عدد موز و یه قاشق چ خوری پودر بادام مخلوط کنید

🍎🍎فرنی سیب و خرما

یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه فنجان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
نصف سیب را رنده کنید و یک عدد خرما را با آب جوش پوره کنید
همه را باهم مخلوط کنید

🍚فرنی خرما

دوسه عدد خرما را هسته گیری کنید و با یه فنجان آب و یه فنجان شیر ترکیب کنید و با یه قاشق آرد برنج یا سویق برنج بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه

🥠فرنی کدوحلوایی

یکی دو تکه کدوحلوایی را با یه عدد خرما بپزید و بعد با فرنی (یه قاشق سویق یا آرد برنج و یه فنجان آب که گذاشتین روی حرارت تا به غلظت برسه) مخلوط کنید

🍎🥕فرنی هویج و سیب

یک عدد هویج را بپزید و نصف سیب را رنده کنید
یه قاشق سویق یا آرد برنج را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه

همه را باهم مخلوط کنید

🍌🍎فرنی میوه

نصف موز و نصف آووکادو و نصف سیب را همه پوره کنید
یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه لیوان آب بپزید
همه را باهم مخلوط کنید

فرنی میوه ای 🥕🍎🍌🍌🍎🥕

1 عدد هویج و نصف سیب را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا پخته بشه اواخر پخت یه قاشق سویق برنج و یک عدد موز را اضافه کنید

در اخر همه را باهم میکس کنید.


#فرنی
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان یه گل پسر مامان یه گل پسر ۱۳ ماهگی
# طرز تهیه پوره مرغ

(از هفت ماهگی)

مواد لازم :

مرغ : 1 عدد
جعفری : 1 شاخه
سیب زمینی : 1 عدد
پیاز خرد شده : 1 قاشق سوپ خوری
کرفس خرد شده : 1 ساقه
هویج خرد شده : 3 عدد

طرز تهیه :

ابتدا مرغ، پیاز، کرفس و نمک را در قابلمه بریزید و 3 فنجان آب اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 40 دقیقه بجوشد.
بعد از این مدت هویج و سیب زمینی را اضافه کنید و اجازه دهید برای 40 دقیقه دیگر بجوشد. سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید تا خنک شود.
گوشت مرغ را از استخوان جدا کنید و به قطعات کوچک ببرید.
حالا 125 گرم مرغ و نیم فنجان آب را در مخلوط کن بریزید تا پوره شود.
مابقی مواد را هم به این صورت آماده کنید. پوره مرغ آماده سرو است.
این غذا برای 6 وعده کودک می باشد . می توانید در ظرف بریزید و در فریزر منجمد کنید.
می توانید به جای مرغ از بوقلمون استفاده کنید



     👶👶👶 🍲🍛🍼 👧👧👧

🎀ایدی کانال غذای کودک ، مراقبت و نگهداری از نوزاد در روبیکا👇
https://rubika.ir/madarkodack

🎀ایدی کانال غذای کودک ، مراقبت و نگهداری از نوزاد در  ایتا 👇

https://eitaa.com/madarkodack

هرگونه کپی بدون لینگ حق الناسه❌❌
مامان میکائیل مامان میکائیل ۹ ماهگی
طرز تهیه فرنی نوزاد با شیر خشک
معمولا این فرنی برای نوزادانی مناسب است که به دلایلی نمی‌توانند از شیر مادر تغذیه شوند و به شیر گاو نیز حساسیت دارند. تعداد زیادی فیلم طرز تهیه فرنی با شیر خشک در اینترنت و فضاهای مجازی وجود دارد که ممکن است شما را گیج کند؛ در حالیکه تهیه فرنی نوزاد با شیر خشک تفاوت چندانی با فرنی آرد برنج ندارد. در اینجا هم شما به مواد زیر احتیاج خواهید داشت:

دو قاشق مرباخوری سر صاف آرد برنج
یک فنجان آب
یک پیمانه شیر خشک
نصف قاشق مرباخوری سر صاف شکر یا خرده نبات
برای تهیه این نوع فرنی برای نوزاد دلبندتان، ابتدا آب را آب را در ظرف کوچکی (ترجیحا لعابی) بریزید؛ سپس آرد برنج را به آن اضافه کنید. آرد برنج را با کمک پشت قاشق، کاملا در آب حل کنید. شکر یا خرده نبات را هم اضافه کنید. سپس برای حدود 15 تا 20 دقیقه ظرف را روی حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید. منتظر بمانید تا غلظت فرنی نوزاد کمی بیشتر از شیر مادر شود؛ سپس شعله را خاموش کنید و اجازه دهید تا در دمای اتاق کاملا سرد شود.
مامان ایلیا مامان ایلیا ۷ ماهگی
دوست گلم
😍 با لعاب برنج میتونی #غذای_کمکی کودک‌تو شروع کنی☺️💞

لعاب برنج 🍚
مناسب برای 👼 4-6 ماه به بالا

2⃣ قاشق غذا خوري برنج (خرده برنج شمالی بهتره👌) را با يك ليواااان آب،برای پخت بگذارید. وقتی از آب برنج، 4قاشق غذا خوري باقی ماند و خوب برنج حالت نرم پیدا کرد چیزی شبیه شله زرد😋 برنج و آبش را از صافي ريز طوری رد كنید كه فقط آب برنج رد شود و دانه های برنج پشت صافی باقی بماند.از نمک اصـــــلا استفاده نکنید😐به این مواد میتوانید به اندازه یک حبه قند خرده نبات اضافه كنید و اجازه بدهید کاملا حل شود. لعاب برنج اولین غذایی است که کودک 4-6 ماه با آن آشنا میشود.

🍚👶🏻🍚👶🏻🍚👶🏻🍚👶🏻
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آریشا مامان آریشا ۷ ماهگی
35. پوره عدس و سبزیجات 7+

• مواد لازم: عدس، هویج، کدو حلوایی یا نخود فرنگی

• دستور تهیه: عدس و سبزیجات را جداگانه بپزید تا کاملاً نرم شوند. سپس همه مواد را با هم مخلوط کرده و پوره کنید. این ترکیب منبع خوبی از پروتئین و آهن است
مشاهده ۲ پاسخ دیگر