🍲 سوپ وزنگیری کودک

🌸 مواد لازم:
• 🥕 هویج نصف یک عدد (از پایان ۵ ماهگی)
• 🍚 برنج 1 قاشق (از پایان ۵ ماهگی)
• 🍗 سینه مرغ یا آب مرغ (از پایان ۶ ماهگی)

🌸 طرز تهیه:
1. تمام مواد را در یک قابلمه بریزید و آب روی آن‌ها اضافه کنید. 💧

2. قابلمه را روی شعله ملایم قرار داده و اجازه دهید تا نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه بپزند. 🔥

3. پس از پخت، همه مواد را با گوشتکوب به‌خوبی پوره کنید. 🌀

🔺 نکته مهم:
• نمک و شکر تا پایان یک سالگی برای کودک ممنوع است. 🚫

۱ پاسخ

واقعا این وزن میده؟؟

مقالات مرتبط

غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
طرز تهیه فرنی نوزاد
طرز تهیه انواع فرنی نوزاد از شش ماهه تا یکساله
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج | بسیار مقوی و خوشمزه
طرز تهیه سویق کودک
طرز تهیه سویق کودک | نحوه مصرف انواع سویق برای کودکان

سوال های مرتبط

مامان ماهک مامان ماهک ۱۰ ماهگی
کی میخواد نینیش تپل شه؟؟؟؟

پوره تپل‌کننده کودک +6 🌱

🟢 مواد لازم:
• سیب‌زمینی 🥔
• هویج 🥕
• نخود سبز 🫛
• آب 💧
• روغن زیتون یا کره 🧴

🟢 طرز تهیه:
1. همه مواد را با هم در قابلمه بریزید و اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه بپزند تا نرم شوند. 🍲

2. بعد از پخت، با همون آب پخت مواد را با مخلوط‌کن یا گوشت‌کوب میکس کنید تا به پوره‌ای یکدست تبدیل بشه. 🌀

3. در صورت تمایل، کمی روغن زیتون یا کره برای طعم‌دهی به پوره اضافه کنید. 🧈

🔸 نگهداری:
• پوره را در ظرف دربسته به مدت ۲۴ ساعت در یخچال و ۳ ماه در فریزر نگهداری کنید. ❄️

این پوره به دلیل ترکیب مواد مغذی و پرکالری به کودک کمک می‌کند تا وزن خوبی بگیرد و انرژی لازم برای رشد را داشته باشد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهک مامان ماهک ۱۰ ماهگی
۵۰. سوپ ماش +6

1. ماش: ۱ قاشق غذاخوری
2. برنج نیم‌دانه: ۱ قاشق غذاخوری
3. هویج: نصف
4. کدو سبز: نصف
5. آرد برنج: نصف قاشق غذاخوری
6. آب: ۲ لیوان
7. کره: ۱ قاشق غذاخوری
8. زردچوبه: نوک قاشق چای‌خوری

🍛طرز تهیه:
1. کدو سبز و هویج را رنده کنید.
2. همراه با برنج، ماش، کره، زردچوبه، آرد برنج و آب مخلوط کنید.
3. مواد را روی شعله قرار دهید.
4. بگذارید حدود یک ساعت بپزد تا نرم و قوام بیاید

خیلی مقوی هستش
مامان ماهک مامان ماهک ۱۰ ماهگی
فرنی سنجد 🍚

مواد لازم:
• 2 قاشق غذاخوری آرد برنج 🍚
• 1/4 پیمانه پودر سنجد 🌰
• 1 پیمانه آب 💧
• 1 قاشق چایخوری کره 🧈 (اختیاری)

طرز تهیه:
1. آرد برنج و کمی آب را مخلوط کنید و روی حرارت ملایم بگذارید.

2. به‌طور مداوم هم بزنید تا غلیظ شود.

3. پودر سنجد را اضافه کنید و هم بزنید.

4. باقی‌مانده آب را اضافه کنید تا فرنی به غلظت دلخواه برسد.

5. در نهایت، کره را اضافه کرده و هم بزنید. 🧈

6. بگذارید کمی خنک شود و سپس سرو کنید. 🍽️
مامان طاها🍫 مامان طاها🍫 ۷ ماهگی
حریره خرمالو
موادی که الزم داریم
دوقاشق آرد برنج از پایان پنج ماهگی
یک عدد خرمالو از ده ماهگی
نوک قاشق کره یا روغن زیتون از پایان پنج ماهگی
نصف لیوان شیر یا آب از شش ماهگی
طرز تهیه:
دوقاشق آرد برنج رو با شیر سرد و پوره خرمالو و کره مخلوط میکنیم
روی شعله میزاریم حدود ربع ساعت
مرتب هم بزنید که گلوله نشه
وقتی قوام اومد از روی شعله بردارید
نوش جان
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان طاها🍫 مامان طاها🍫 ۷ ماهگی
سوپ شیشه ای
مرغ ۶ +
پیاز متوسط: ۱ عدد ۸ +
سیب زمینی کوچک اعدد ۵+
نخود سبز ۶+
جعفری تازه ۶ +
جودوسرپرک شده ۵+
کدوحلوایی ۵+
طرز تهیه:
* همه مواد را به قطعات خیلی ریز خرد تا عصاره آنها بیشتر وارد غذا شود.یک پیاز را هم به ۴ قسمت برش
بزنید و داخل شیشه قرار دهید..
* یک شیشه با درب فلزی تهیه کنید. شیشه های جای مربا یا رب گوجه فرنگی برای این کار مناسبند
درب شیشه را محکم ببندید. به طوری که راه باز شدن و نفوذ آب نداشته باشد
* باید از یک قابلمه بزرگ استفاده کنید. به این صورت که مقدار زیادی آب داخل قابلمه بریزید. سپس شیشه
حاوی مواد سوپ را به آرامی داخل قابلمه قرار دهید.
* توجه داشته باشید آب داخل قابلمه باید سرد باشد که شیشه در آن با کمک حرارت کم کم گرم شود. اگر از آب
جوش استفاده کنید، ممکن است باعث شکسته شدن شیشه شود.
* و اینکه گذاشتن شیشه به صورت راست و استوانه ای بایدداخل قابلمه قرار گیرد.
* پختن سوپ داخل شیشه بین ۲ تا ۳ ساعت زمان طول می کشد. شما باید در ابتدا شعله را زیاد کنید تا آب آن به
جوش بیاید و سپس حرارت را کم کنید.
زمانی که سوپ کامل پخته شد،
* شعله را خاموش کنید و اجازه دهید خنک شود. سپس شیشه را با دستگیره خارج کنید و صبر کنید تا خنک شود.
از بردن شیشه زیر آب سرد خودداری کنید. ممکن است شیشه شکسته شود به مدت یک الی دو روز می توانید آن
را در یخچال نگهداری کنید.
* برای نگهداری از سوپ میتوانیداز همان شیشه استفاده کنید. به این صورت که اضافه آن را داخل شیشه بریزید
و درب آن را محکم ببندید.
نوش جان
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان طاها🍫 مامان طاها🍫 ۷ ماهگی
سوپ تقویتی
هویج یک عددکوچک از شش ماهگی
مرغ یک تکه از شش ماهگی
فلفل دلمه ای نصف یک عدد از هفت ماهگی
پیاز نصف یک عدد از هشت ماهگی
رشته سوپ از شش ماهگی
زردچوبه و آرد شش ماهگی
جعفری و گیشنیز از شش ماهگی
طرز تهیه:
هویج رنده شده و فلفل دلمه ای ریز شده رو با پیاز تفت میدیم ارد رو اضافه میکنیم و دوباره تفت میدیم مرغ رو
ریز ریز میکنیم و با مواد تفت میدیم
اب مرغ یا اب لوله اضافه میکنیم و اجازه میدیم نیم ساعت بپزن
بعداز نیم ساعت ورمیشل و سبزی معطر رو هم اضافه میکنیم
اجازه میدیم قوام بیاد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان طاها🍫 مامان طاها🍫 ۷ ماهگی
سوپ ورمیشل
گوجه حدود دو مشت خورد شده از هشت ماهگی
سیر دو حبه از شش ماهگی
پیاز یک عدد از هشت ماهگی
ورمیشل و جو دوسر پرک دوقاشق ازشش ماهگی
عصاره قلم یا پای مرغ دو حبه از هفت ماهگی
طرز تهیه:
گوجه،سیرو پیاز رو خورد کن توی کره یا روغن تفت بده زردچوبه اضافه کنید
یک لیوان آب اضافه کنید وقتی چند دقیقه قل زد با گوشت کوب برقی پوره کنید
بزارید روی شعله و ورمیشل و جو روهم اضافه کن
حدود ربع ساعت تا بیست دقیقه زمان بده تا پخته بشن و قوام بیان
نوش جان
شروع غذای کمکی اخرپنج ماهگی و کودکان ریفالکسی اخرچهار ماهگی
نمک و شکر تا پایان یکسالگی ممنوع است .
مامان طاها🍫 مامان طاها🍫 ۷ ماهگی
عصاره سبزیجات
✍
هویج از،شش ماهگی
سیب زمینی از شش ماهگی
نخود سبز از شش ماهگی
بالل از هشت ماهگی
کدوسبز از شش ماهگی
کدوحلوایی از شش ماهگی
:طرز تهیه
همه مواد را به قطعات خیلی ریز خردکنید *
یک شیشه با درب فلزی تهیه کنید .شیشه های جای مربا یا رب گوجه فرنگی برای این کار مناسبند *
درب شیشه را محکم ببندید .به طوری که راه باز شدن و نفوذ آب نداشته باشد
باید از یک قابلمه بزرگ یا استفاده کنید .به این صورت که مقدار زیادی آب داخل قابلمه بریزید .سپس شیشه *
.حاوی سبزیجات را به آرامی داخل قابلمه قرار دهید
توجه داشته باشید آب داخل قابلمه باید سرد باشد که شیشه در آن با کمک حرارت کم گرم شود .اگر از آب جوش *
.استفاده کنید، ممکن است باعث شکسته شدن شیشه شود
.و اینکه گذاشتن شیشه به صورت راست و استوانه ای بایدداخل قابلمه قرار گیرد *
پختن سبزیجات داخل شیشه بین یکساعت و نیم تا دو ساعت طول می کشد .شما باید در ابتدا شعله را زیاد کنید تا *
،آب آن به جوش بیاید و سپس حرارت را کم کنید .زمانی که سبزیجات پخت
شعله را خاموش کنید و اجازه دهید خنک شود .سپس شیشه را با دستگیره خارج کنید و صبر کنید تا خنک شود . *
از بردن شیشه زیر آب سرد خودداری کنید .ممکن است شیشه شکسته شود به مدت یک الی دو روز می توانید آن
.را در یخچال نگهداری کنید
برای نگهداری از سبزیجات میتوانیداز همان شیشه استفاده کنید .به این صورت که اضافه آن را داخل شیشه *
بریزید و درب آن را محکم ببندید .یا اینکه پوره کنید و فریزکنید توی کته،سوپ،ماکارونی وبه تنهایی قابل استفاده
✌ ست
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان طاها🍫 مامان طاها🍫 ۷ ماهگی
کوکو سبزی
تخم مرغ یک عدد از،شش ماهگی
سبزیهای معطر )جعفری،گیشنیز،شوید پیازچه (از،شش ماهگی
زرشک از پایان هشت ماهگی قابل حذف هست
ادویه های مجاز
گردو از،پایان هشت ماهگی)میتونید رنده کنید گردو رو(
ماست از پایان شش ماهگی
روغن زیتون یا کره یک قاشق چایخوری از شش ماهگی
طرز تهیه:
گردو رو رنده کنید سبزی رو خورد کنید و دودقیقه با کره تفت بدید خنک که شد توی یه کاسه بزرگ بریزید تخم
مرغ،گردو، یک قاشق ماست دو قاشق زرشک و زردچوبه رو باهم مخلوط کنید
توی تابه کمی روغن بریزید داغ ک شد همه مواد کوکو رو توش بریزید و با قاشق کف تابه پهن کنید
یک طرف کوکو ک سرخ شد برگردونید طرف دوم هم سرخ بشه
از زمانی که کودک شروع کرد به خوردن غذاهای جامد میتونید براش درست کنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۷ ماهگی
✅ #تغذیه_کودک

🔆 #صبحانه_بسیار_مقوی

♥️ #هشت_ماهگی به بالا

🔅🔅مواد لازم :

♥️ پرک جو دوسر : دو قاشق غذاخوری
♥️ انبه پوره شده : یک عدد
♥️ شیر : یک لیوان
♥️ شکر : یک قاشق مرباخوری
♥️ سویق گندم : یک قاشق مرباخوری
♥️ بادام آسیاب شده : 1/2 قاشق چایخوری

🔅🔅طرز تهیه :

♥️ شیر و پرک جودوسر را روی حرارت ملایم گذاشته و مدام هم بزنید تا پخته شود. وقتی کامل پخته شد حرارت را خاموش کنید .
♥️ در ظرفی انبه , شکر وپودر بادام و دارچین را باهم مخلوط کرده و جو پخته شده و سویق را به مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ماهک مامان ماهک ۱۰ ماهگی
پوره اسفناج و سیب‌زمینی با کره 🌱🥔🧈

مواد لازم:
• اسفناج تازه 🌱 (1 فنجان)
• سیب‌زمینی 🥔 (1 عدد متوسط)
• کره 🧈 (1 قاشق چای‌خوری)
• آب 💧 یا عصاره سبزیجات (برای بخارپز کردن)

سن مجاز: از 8 ماهگی به بعد 👶

طرز تهیه:
1. اسفناج را خوب بشویید و خرد کنید. 🌱✂️

2. سیب‌زمینی را پوست گرفته و به قطعات کوچک خرد کنید. 🥔🔪

3. اسفناج و سیب‌زمینی را بخارپز کنید تا نرم شوند. 💨

4. پس از پخت، سیب‌زمینی و اسفناج را با کره 🧈 مخلوط کرده و پوره کنید. 🍴

5. کمی آب 💧 یا عصاره سبزیجات برای رسیدن به غلظت دلخواه اضافه کنید. 🥄

6. پوره آماده است! آن را در ظرف کوچک سرو کنید و به نوزاد بدهید. 🍽️

نکات تغذیه‌ای: این غذا سرشار از آهن ⚡ و ویتامین A 🧠 است که برای تقویت سیستم ایمنی کودک مفید است. اسفناج به همراه سیب‌زمینی باعث تقویت رشد و سلامت بدن نوزاد می‌شود. 🌟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان طاها🍫 مامان طاها🍫 ۷ ماهگی
پنکیک دکمه ای موز،توت فرنگی،سیب
آرد گندم یا ارد برنج دوقاشق غ خ از پایان پنج ماهگی
توت فرنگی چند عدد از پایان شش ماهگی با تست حساسیت
موز نصف یک عدد از پایان پنج ماهگی
بکینگ پودر نوک قاشق روغن یک قاشق
تخم مرغ یک عدد +6
ماست دو قاشق+6
طرز تهیه:
ارد برنج یا گندم و ماست یا شیر ،بکینگ پودر،تخم مرغ و روغن رو باهم مخلوط میکنید
موز یا توت فرنگی یا سیب گالبی رو توی خمیر بغلتونید
و توی تابه بزارید با شعله خیلی کم و دوطرف پخته بشه
نوش جان
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آدرین مامان آدرین ۱۱ ماهگی
**طرز تهیه شیر بادام خانگی**
1. **مواد لازم:**
- ۱ فنجان بادام خام
- ۳ تا ۴ فنجان آب

2. **مراحل:**
- بادام‌ها را ۸-۱۲ ساعت در آب خیس کنید.
- پوست آن‌ها را جدا کنید (اختیاری).
- بادام‌ها را با آب تازه در مخلوط‌کن له کنید تا کاملاً یکدست شود.
- مخلوط را با پارچه صاف کنید تا شیر بادام جدا شود.
- شیر را در یخچال نگهداری کنید (تا ۳-۴ روز قابل استفاده است).
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان طاها🍫 مامان طاها🍫 ۷ ماهگی
پلو میگو
میگو از نه ماهگی
پیاز از هشت ماهگی
سیب زمینی از پایان پنج ماهگی
زردچوبه از شش ماهگی
برنج از پنج ماهگی
سیر از شش ماهگی
:طرز تهیه
پیاز و سیر و ادویه ها رو کمی تفت میدیم
میگو رو اضافه میکنیم و حدود پنج دقیقه تفت میدیم)بیشتر از این سفت میشن(
پلووقتی پخت ابکش میکنیم ته قابلمه سیب زمینی میزاریم و یک الیه پلو و مواد میگو روالیه وسط
پلو میزاریم و باقی پلو رو میریزیم روی مواد میگو
میزاریم دم
نوش جان
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان طاها🍫 مامان طاها🍫 ۷ ماهگی
حریره کدو حلوایی
موادی که الزم داریم
کدو حلوایی از پایان پنج ماهگی
پودر بادام )باالی هشت ماه پودر پسته یا گردو(
آرد برنج از پایان پنج ماهگی
آب یا شیرپاستوریزه
طرز تهیه:
باندازه دو بند انگشت کدو حلوایی رو پوست بگرید و با نصف لیوان اب بزارید تا بپزه
حدود ربع ساعت بعد با چنکال کدو رو له کنید دوقاشق ارد برنج و یک قاشق چایخوری پودر بادام بهش اضافه
کنید و حدود ده دقیقه زمان بدید تا قوام بیاد
اگر مایل بودید وقتی حریره از داغی افتاد میتونید یک قاشق سرالک یا شیرخشک برای مقوی تر شدنش بهش
اضافه کنید
نوش جان
مشاهده ۱ پاسخ دیگر