امروز رفتم دکتر گفت وزن بچت کمه 😔
بنظرتوم تو سه هفته چقد میره بالا وزنش؟
چی بخورم توروخدا هرکدوم تجربه دارین بگید.

قشنکم‌برو‌تو تاپیک‌برنامه هست بخون

خانمی با مشورت پزشکت لیدی میل هم خوبه بخوری

گفت اگه نزدیک ۴بشه بچت عملت میکنم
اگه نه بمون طبیعی 🥺

تا میتونی کباب و دلستر بخور؛عجیب رو وزن گیری جنین موثره

گردو، بادوم مویز ، تخم مرغ

عزیزم به منم گفتن کمه
خودمو بستم به لیدی میل و شیر ماجان و عدسی و حلیم و کباب و مغزیجات و سینه و فیله مرغ و خلاصه عین چی خوردم تو ده روز ۳۵۰ گرفتم اینا گرفت
همون فقط باید بخوریم دیگه چاره نیس

بنظرم اجیل خیلی تاثیر داره

اونجور که خوندم تو ۳۰ هفته که وزنش کااااملا نرمال بوده
الانم از رو شکم دقیق نیست بابد بری سونو متوجه بشی.
و تو این هفته ها بین ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم هفته ای اضافه میکنن

خیلی پایین نیس وزنش

هر روز یه لیوان شیر و یدونه موز پنج تا خرما و هفت دونه بادام درختی رو میکس کن بخور
حلیم و کباب و بستنی هم خیلی خوبه

چندکیلوعه الان؟

روزی یه دونه موز میخورم. یه مشت بادام هر روز. روزی یه تخم مرغ آپز. گوشت مرغ و برنج ماکارونی .پودر ترومام هرروز. ولی همچنان وزن بچه کمه.
تغزیه چند درصد تاثیر داده ولی بنظرم ژنتیک مهمتره . چون من خودم لاغرم بچه هم هرچی چیز مقویه میخورم اما هر بار رفتم سنو وزنش کم بوده

اینا رو من رعایت میکنم

بادام خام بخور . خیلی تاثیر داره

هرروز دوتا تخم مرغ آبپز بخور و آجیل زیاد بخور گوشت و مرغ کبابی بخور و آب انار

مگه چند بوده عزیزم؟
تخم مرغ آبپز
و عدسی و آجیل من اینا رو می‌دونم خیلی خوبه

دقیقا چند روز رفتی گلم و چند بود؟