خانوما من ازاول بارداری فقط پهلو دارم درمیارم بااینکه رژیم رعایت میکنم و هفته ای دوبارم شنا میکنم تو خونه هم فعالیتم زیاده خیلی اندامم داره بهم میریزه🥲🥲بنظرتون بعد زایمان با ورزش اوکی میشه پهلو اب کردنش خیلی سخته😭

منم🥲به حدی پت و پهن شدم انگار همه دنده ها و استخونام ازهم باز شدن

پهلو نگو من باسن و پهلو با هم مسابقه گذاشتن

مامان من میگه پهلو اوردن ینی بچه تو پهلوهاته
شکم اوردن ینی سر دله
بعد زایمان گن ببندی ۶ ماهه جمع میشه

متاسفانه منم همینم اره با رژیم بیشتر و ورزش من قبل حاملگی ۱۳ کیلو کم کردم الان ۷ کیلوش برگشته