سلام خانما من یک روز درمیون صبحانه تخم مرغ آبپز میخورم بنظرتون اگه نیمرو کنم خاصیتش مثل آبپز هست یانه؟

سلام ابپز بهتره تو همین گهوارهذفهمیدم نیمرو میگن خوب نیست‌‌‌

سعی کن نیمرو نخوری بالاخره زرده خوب نمیپزه و خامه خوب نیست تو بارداری

من‌نیمرو‌میخورم‌فقط با روغن زیتون روغنشم کم میریزم

ممنونم دوستان

من از اول بهرداریم تا الان فقط نیمرو خوردم
یه بار آبپز هوردم از آبپز حالم بهم میخوره

هیچ فرقی نداره از لحاظ خواص و پروتئین ولی نیمرو به خاطر روغن کالری و چربیش بیشتر میشه و اگه اضافه وزن زیاد دارین آبپز بهتره اما خوب بعضی روزها هم نیمرو کن که دلتو نزنه

نیمرو میکنی باید بذاری کامل بپزه زرده شل نخور