۴ پاسخ

فقط اصلاح مزاج ،اصلاح سبک غذا
ورزش
عزیزم من مربی و درمانگر طب سنتی هستم اگر مایل بودید می تونم راهنماییتون کنم
لطفا آیدی روبیکا پیام بدین تا مشاورتون بدم
@marziyeahopay

مصرف گرمی جات
حذف لبنیات و ترشیجات و سردی جات
ورزش سبک و پیاده روی روزانه
حذف فست فود و تنقلات
مصرف دمنوش بابونه
مصرف میوه جات و سبزی جات
مصرف منابع امگا۳
در صورت تایید پزشک داروهای تقویت کننده کیفیت تخمک و عملکرد تخمدان ها رو از پزشکتون بپرسید
خواب منظم
دوری از استرس و اضطراب
روغن مالی شکم

فقط وزن مناسب و اصلاح سبک غذایی

ورزش و مصرف گرمی جات...سریع میخوای جواب بگیری برو دکتر دارو بده

سوال های مرتبط

خدایا باامیدتو خدایا باامیدتو قصد بارداری
مامان ایسان مامان ایسان هفته سی‌ام بارداری