فقط اصلاح مزاج ،اصلاح سبک غذا
ورزش
عزیزم من مربی و درمانگر طب سنتی هستم اگر مایل بودید می تونم راهنماییتون کنم
لطفا آیدی روبیکا پیام بدین تا مشاورتون بدم
@marziyeahopay
مصرف گرمی جات
حذف لبنیات و ترشیجات و سردی جات
ورزش سبک و پیاده روی روزانه
حذف فست فود و تنقلات
مصرف دمنوش بابونه
مصرف میوه جات و سبزی جات
مصرف منابع امگا۳
در صورت تایید پزشک داروهای تقویت کننده کیفیت تخمک و عملکرد تخمدان ها رو از پزشکتون بپرسید
خواب منظم
دوری از استرس و اضطراب
روغن مالی شکم
فقط وزن مناسب و اصلاح سبک غذایی
ورزش و مصرف گرمی جات...سریع میخوای جواب بگیری برو دکتر دارو بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.