خانما توی اقدام چ قرص‌هایی باید بخورم واسه تقویت

فولیک اسید بخور، گرمیجات زیاد بخور
من انقدر ماه اول اقدامم صبح تا شب گرمیجات خوردم سریع باردار شدم
بنظرم خیلی خیلی تاثیر داره

من اوابووست واسپرین واسید فولیک خوردم

خب دیگه ایشونم تو اقدامه

اسید فولیک یک میلی روزی یکی
ویتامین دی ۱۰۰۰ روزی یکی
از سه ماه قبل بارداری تا سه ماه بعد بارداری
اینا واجبه
بقیه ویتامین ها با نظر پزشک و در صورت کمبود
تو پریودی هم مصرف کن

نا وقتی باردار میشی
موقع بارداری هم باید استفاده کنی

فولیک اسید

ویتامین دی هزار. فولیک اسید .مولتی ویتامین