خانوما برای چرب و بیشتر شدن شیر چیا خوبه استفاده بشه؟

کله پاچه آب هویج عالیهههههه البته من فقط پاچه میخورم اونم گاهی

اجیل نخور نفخ داره بچت دلدرد میشه

قرص امگا ۳ میگن خیلی خوبه با کلسیم

اجیل ابگوشت موز

برای افزایش شیر ،شیر بادوم درست کن بخور.
آب هویج و سیب هم خوبه
جو درسته رو بگید بزار بجوشه شکفته که شد صافش کن و آبش رو بخور ،ماشعیر طبیعی میشه و برای افزایش شیر خوبه

قطره شرافزا
قرص شیر افزا
آب زیاد
آب هویج
میوه
هر12ساعت رازیانه دم کن
غذاهای ابکی