چقدر افزایش وزن داشتین تو بارداری؟
لاغرکردین؟ چند کیلو؟
خودم رژیم گرفتم امروز میخوام برم برای وزن کشی البته در اصل باید دوم برم برای وزن کشی ولی امروز برای واکسن فلج اطفالش باید برم میخام وزنمم بگیرم

اگه وزنم تغییری نکرده باشه یا لاغر نشده باشم افسردگی میگیرم ، چون تقریبا ۲۵ روزه روزه گرفتم ، رژیم گرفتم ، اما این هفت روز پریودی اورت کردم خودمو یکم میترسم

بیا جای من ک الان ک بچم۶ماهشه ۱۲کیلو کم کردم😭😭😭

روزه دائم گرفتن خوب نیست عشقم
دکتر تغذیه من میگه بدن احساس قحطی میکنه . گارد میگیره . دیگه چربی سوزی اتفاق نمیافته . همون رژیم سالم خوری رعایت کن . من تو ۶۰ روز ۹ کیلو کم شدم

من قدم ۱۵۵ وزنم ۵۸ بود توبارداری شدم ۷۶کیلو الان شدم ۶۵ یه ۵ کیلولاغرکنم درست میشه😁😁

17کیلو اضافه کردم
بیست کیلو کم کردم

من دنبال چاق شدنم😑😔🤣

قبل بارداری۵۹
بارداری ۷۴
الان ۶۲ البته انگار از قبل بارداریمم لاغرترم نمیدونم چرا😂

من قبل بارداری 49بودم بعد رفتم 72الان شدم 59شکمم کامل چسبید به کمرم باز مث قبل 😂😂😂کلا یکی منو ببینع میگه این بچه چطوری داخل شکم این جا گرفت اینقد لاغر شدم😂

من نه رژیم گرفتم نه هیچی لاغر شدم حتی شکمم انگاری تحت تر شده نصبت به قبل بارداری

52 بودم
شدم ۶۶
الان شدم۵۸ ولی پایین شکمم مونده خیلی رو مخمههه

من ۷۰ بودم شدم ۸۶ بعد زایمانم شدم ۶۸ خدا بخیر کنه تازه انقد ویتامین میخورم وزنم حفظ بشه

مگه تو دوران شیردهی میشه رژیم بگیری منک هیچی کم نکردم تا الان رو وزنم موندم ثابت خیلی دوس دارم لاغر بشم ولی نمیشم برعکس بقیه که شیر میدن لاغر میشن من ثابت موندم😫

من ۵۵ کیلو بودم ،شدم ۶۸ اینطورا
الآنم ۵۹ ام



قدم ۱۶۴ هست ولی دوس دارم یکم لاغر تر شم

۱۵ کیلو اضافه کردم
اره ۱۰ کیلو کم کردم و الان نرمالم
فقط یکم شکمم مونده اذیتم می‌کنه