دوستان استراحت بعد انتقال در چه حد باید باشه

۳ روز اول استراحت مطلق بعدش نسبی

والا من تحت نظر دکتر هسم کسایی ک پیششivfکردن بهشون میگف استراحت مطلق خودش باعث میشه ک باردارنشی چون خون رسانی کم میشه درحد کارهای سبک روزانه باشه مثلا جاروبرقی نکش لحاف تشک بلند نکن و...

تجربه شخصی خودم و طبق نظر دکترم اینه
استراحت مطلق خوب نیس چون خونرسانی به رحم رو کم میکنه
استراحت نسبی باید داشته باشی یعنی پله نری ، اگر مجبوری چنتا پله که میری یه چند دقیقه صبر کنی
کار سنگین نکنی ( جاروبرقی کشیدن کار سنگین حساب میشه) ، کلا هر کاری که حس خستگی بهت بده
سر ساعت داروهات رو استفاده کنی
دوش آب گرم نگیر
فشار آب رو واژن نگیر
توالت فرنگی بشین
خیلی حواست باشه نفخ نکنی، یبوست نشی
خیلی آب بخور
لوبیا سبز و نشاسته و شیر سویا کمک به لانه گزینی میکنه
اینکه همش بخوابی چیز خوبی نیس
دکتر به من گفت زندگی عادی رو داشته باش و این چیزا رو رعایت کن
من تجربه مثبت شدن انتقال دارم
و البته تو این راه ها پیر شدم رسما

مشکلت چیه که میخوای ای وی اف کنی

ایشالله مثبت میشی

پای مرغ نشاسته لوبیا سبز به پخته هم بخور

مطلق

کاری که ضربان قلبتو بالا ببره هم انجام نده

توالت فرنگی استفاده کن

به شکمت گرما نده

۳روز استراحت مطلق بعدش هر ۱ساعت۱۰/۱۵دیقه راه برو پله نرو