مامانا بعد سزارین چکارکنیم ک راحت تر سرپا شیم؟نکته ای چیزی دارید بگید

قبلش ورزش کن

من 10 روزه سزارین شدم از روز اول که اومدم خونه خودمو نزدم به مریضی بلند شدم کارای سبک رو انجام دادم هرچی میگفتن باید بخابی گفتم نه میخام تحرک داشته باشم همین باعث شد اصلا نفهمم کی 10 روز گذشت

داروهاتو با آبمیوه آناناس بخور،چون آبمیوه آناناس از عفونت جلوگیری میکنه،پانسمانتو روز دوم باس کن،بزار آزاد باشه،عرق نکنه عفونت کنه زبونم لال،بزار هوا بخوره بهش،بخیه هاتو روزی دوبار با صابون بچه بشور،با سشوار حرارت ملایم خشک کن،نه سرد باشه نه گرم،خیلی ملایم،

داروهاتو ب موقع استفاده کن،از بخیه هات ب خوبی مراقبت کن،حتما شیاف دیکلوفناک استفاده کن،شب یدونه بزار تا صبح راحت بخوابی،صبح یدونه بزار ک تا شب اذیت نشی ک میخوای بچه داری ام بکنی خوب سرپا نگهت داره و اذیت نشی

من روز سوم خودم آشپزی کردم تا هفت روزم مامانم پیشم بود
کلا سخت جونم ولی خب الان پدرم داره درمیاد