ورزش و رژیم خوبه
تحرکتو کلا زیاد کن
اب زرشک و انار هم برای غلظت خون خوبه
ورزش کن ..تغذیه سالم داشته باش حتما نباید قرص بخوری یا اینکه کار تهاجمی کنی ..ورزش از همه چی بهتره برات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.