سلام خانوما شما رو پهلو میخابیدم بد از رو کمر قل می‌خورید رو اون پهلو دیگ یا بلند میشید میشینید😐🤦‍♀️؟

قل میخورم آروم

اصلا قل نخورید به حرف دکترها نکنید که میگن ضرر نداره
چون علت اصلی پیچیدن بند ناف دور جنین و خفه شدنش خدایی نکرده همین قل خوردنِ
بلند بشید بشینید من از از اول ماه ۴ میشینم تو همه بارداری ها

من بلند میشم میشینم بعد جابه جا میشم، پرسیدم درستش همینه

من که قل میخورم ولی آروم.از یه سمت میام رو به بالا سه چهار ثانیه صبر میکنم بعد آروم اون سمتی میشم از همون اولش تا بحال

منم از ۲۰ هفته کم کم عادت دادم خودمو که بشینم و بعد به اون پهلو بخابم

بلند میشم

من 40 بار از این دنده به اون دنده میشم اگه قرار باشه بلند شم دیگه کلا خوابم نمیبره

ن دکتر من میگه نیازی نیست بلند شی اروم بچرخ روی کمر مکث کن یکم بعد برگرد روی اون‌پهلو

یه موقع بلندمیشم😵‍💫😵‍💫

با دستات شکمت رو بگیر و آروم بچرخ

نه من ۲۰ هفته شبا بلند میشم میچرخم چون از اول خیلی شکم داشتم ماشاالله میترسیدم الان دیگه عادته برام باید بلند شم

اروم بچرخ

من اول رو ب کمر میشم ۵ ثانیه صبر میکنم میرم سمت دیگه

قل میخورم

آروم قل میخورم ..نیاز نیس بشینی

قل میخورم 🥴

من کمرم درد میگیره برم رو کمر
باید اول بلند شم بعد به اون پهلو شم🥲

من بلند میشم میشینم بعد میرم پهلو دیگه

اصلا حرکات مادر ربط به جنین نداره
ما مامانا گاهی اوقات با حرفای قدیمیامون چنان بارداریو بخودمون سخت میکنیم که نگو

روی کمرم اروم میچرخم

من بلند میشم میشینم و جا به جا میشم

قل میخورم

یواش قل میخورم من هردقیقه دارم این پهلو ب اون پهلو میشم کی حال داره بلند شه همش

قل میخورم ‌کم کم

منم قل میخورم 😂

قل میخورم، ولی آهسته و در چندین حرکت نه ناگهان و به یکباره

سلام عزیزم نه حتما باید بلند بشی بشینی بعد به اون شونه بشی من که از 4 ماهگی همینطوری بودم

قل میخورم