سلام من امروز ۱۵ هفته ام تمام شد ولی اصلا کزن اضاف نکردم بلکه نیم کیلو هم از اول هفته کم کردم ...تازه تهوم تموم شده و بخاطر ترس غذا کم میخورم ولی چند وعده ایه ...الان نگران باشم یا نه

من چهار کیلو کم کردم الان کم کم داره اصافه میشه

من بخاطر ویار سنگین ۵کیلو کم کردم دکترم تقویتی ام بهم داد
نگران نباش عزیزم سعی کن وعده هات سرشار از پروتیین وفیبر باشه

من تا هفته ۱۸ فقط وزن کردم ..یه هو از ۲۰ هفته ۶ کیلو اصافه کردم

ن عزیزم طبیعیه

تا بیست هفته مشکلی نداره

من تاالان نزدیک سه کیلو کم کرده بودم پریروز رفتم دکتر تازه دویست گرم گرفتم نگران نباش فعلا نی نی از خون ما تغدیه میکنه بادام و چیزای مقوی بخور که بدنت قوی باشه

منم عین شما هستم روز ب روزم لاغر تر میشم ویارمم کم نشده 🥲