دوستان ترو خدا یکی بیاد بهم یاد بده از کیت چجوری میشه استفاده کرد یا چند سیکل استفاده کرد یا که پررنگه باید کم رنگ بشه یا کم رنگه باید پررنگ بشه من واقعا اولین باره می‌خوام کیت بزارم و نمی‌دونم چجوری میشه بهم توضیح بدین لطفاً 🥹🥲🥲🥲🥲🥲🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

از روز ۱۰ سیکلت بزن اونم عصرا سر ی تایم مشخصی هر روز همون تایم کیتاتم بذار کنار هم تا تغییراتشو بدونی یا روشون تاریخشو بنویس هر وقت دو خط شد تا ۲۴ یا ۴۸ ساعت بعدش تخمک ازاد میشه باید اقدام کنی و تایمو از دست ندی ب علائماتم توجه کنی میفهمی روز تخمک گذاریتو من عکس کیتام میذارم نگا کن

بنظرم یک شب درمیون اقدام کن تا یه هفته قبل پریودیت اوکی میسه

من که چرخه پریودم ۲۸ روزه است باید از روز ۹ بزنم

از روز تخمک گذاریت که میشه ۱۴ پریودیت کیت و داخل ادرار فرو کن بعدش صبر کن ببین دوتا خط مثل بیبی چک افتاد یعنی اینکه تا ۲۴ ساعت موقع تخمک گذاریته

از ۱۱ پریودی ساعت ۴ عصر بزن
هروقت دوتا خطا پررنگ شد از همون شب یک شب درمیون اقدام کن