دوسین ناشتا...روغن مالی سیاهدونه.موز ،خرما گردو کنجدی....خودم قبلا فکرمیکردم چرتوپرتن ولی خیلی موثرن😄تحرکم داشته باشو تایم خوابتم تنظیم کن،فولیک اسیدم بخور
مویز و انجیر خشک خوبه البته انجیر رو خیس کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.