قبل اقدام چ بخورم زود باردار شوم؟

یچیز بگم هرچه ول کنی بهتر میشه ببین آدما بی بضاعت کم پول بیشتر بچه دارن پس به غذا و چیزای دیگه نیست برا خودت زندگی کن بخور ولی تو قید وبند چی بخورم نباش ...

همه چی الکیه نه رژیم نه اصلاح سبک نه دکتر نه دارو فقط بیخیال باش استرس نداشته باش

گرد نخل با خرما

اولا که اصلاح سبک که شامل سالم خوری حذف قند و کنسرو و فست فود و حوران میوه سبزی اگه مزاجی گرم نیس خوردن گرمیجات مخصوصا تو پریود استرس ممنوع خوردن فولیک اسید حودت و همسرت و خودتم روزی یه دونه ویتامین د البته تحت نظر دکتر خوب باش و توکل کن به خدادوما هم بازم خدا🌱

فقط استرس نداشته باش،زیاد ب خورد و خوراک نیس