خواهرای گلم من شدیدا یبوست دارم جوریکه ببخشید بشدت زور میزنم کمی هم خون میاد میترسم انجیر برگه زردالو خیار کاهو روغن زیتون همه چی خوردم خوب نشدم میترسم بچم چیزی بشه شیافی هست که بزنم راحت بشم؟ شیاف گلیسرین

منیزیوم هیدروکسید بگیر سه قاشق غذاخوری بریز تو نصف لیوان آب بخور، فرداش مشکلت حل میشه نباید اصلا زور بزنی معضل میشی کاملا، به مامانای باردار از همین میدن همیشه

انجیر رو تو آب خیس کن بعد چند ساعت آبشو بخور
الوبخارا هم خیس کن آبشو بعد چند ساعت بخور

عزیزم منم از شما بدتر بودم این راه خیلی جواب. روغن زیتون علاوه بر اینکه میخوری اندازه یک نیم سی سی ب مقعد بزن حتما جواب میگیری

منم همینجوری ام
دکترم شربت لاکسی ژل داده بهم
یه قاشق که میخوری یه ساعت بعد میری دستشویی
ولی با دکترت مشورت کن

آلورو توی گلاب خیس کن چندساعت مثلایه شب تاصبح بمونه بعد بامعده خالی هم الوهاهم گلابه روبخور
ولی آب ولرم خیلی جوابه حداقل روزی۸لیوان آب ولرم بخورحتماحتما
صبحا همینکه بیدارمیشی یه لیوان بزرگ اب ولرم بخور و دوباره رو جات درازبکش
من خودمم همین مشکلو داشتم الان خیلی بهترم

من ۶ روز یبوست داشتم با لاکسی ژل خوب شدم

عزیزم خاک شیر بخور ی روز کامل سریع یبوستت خوب میشه من خودم فقط همین روم جوابه

شیاف گلیسیرین خوبه
شربت لاکسی ژل هم خوبه
البته با دکترت مشورت کن میخوای بعد استفاده کن

آلو بخارا امتحان کردی؟
آب هم زیاد بخور. ممکنه بدنت کم آب شده باشه که اینطور شدید شده