سلام خانما ببخشید بابت سوالم 🥲🥲
من یبوست شدید داشتم هر شربت و انجیر خوردم بی فایدس امروز صبح و دیشب از بس ک فشار بخ دم اوردم یک نخود بیرون زده چکار کنم

لاکسی ژل بخور
ی قاشق بعد ناهار ی قاشق بعد شام
عالیه

سعی کن تو غذاهات و سالادت از روغن زیتون مداوم استفاده کنی

کیوی چند تا بخور عالیه
هر وعده غذایی کنار غذات پنج دونه زیتون بخور زیتون باعث میشه یبوست نشی

من خودم از اول بارداری یبوست شدید داشتم دکتر بهم ربت با یه پودر هایی داد حل میکنم تواب میخورم خوب میشم فشار اصلا خوب نیست باعث همو روئید میشه

حتما باید دکتر ببینه عزیزم

آلو بخارا خیلی جوابه

عزیزم هر روز گلابی و کیوی و سالاد و زیتون و آب ولرم بخور تا پیشگیری کنه من خداروشکر با اینکه استراحتم با اینا فعلا اذیت نشدم، ولی الان که بیرون زده حتمابه دکترت بگو شیاف شاید بده ولی بعد اینکه خوب شدی حتما اون چند تا چیزی که گفتم رو هر روز بخور

نخودچی بخور

اون شربت یبوستم خوردی که دکتر تجویز میکنه ؟ اصلا خوب نیست فشار بیاری یه دکتر برو بهش بگو اینطوری شدی

گلم فشار نیار به خودت طول سرویکست کوتاه میشه

من هر وقت یوبس میشم کاهو خورد میکنم روش روغن زیتون زیاد میریزم با یکم ابلیمو
یکساعت نشده خوب میشم😂😂

دیگه اگه اینم جواب نداد برو دکتر بهت شربت یا شیاف بده

کیوی هم خوبه

باید به دکترت بگی ولی کلا مایعات زیاد میوه های فیبر دار مثل گلابی و کیوی ، شیر. زیاد بخور کاهو اینا خوبه انجیر خیس کن آبش بخور خودش هم میش بخوری

آب اینا زیاد بخور میوه زیاد بخور

آلو خیس کنید با آب هر دو بخورین هم آب هم آلو خیلی خوبه منم تو بارداری اینجوری شدم خوردم خوب شدم چند روز بخورین تا خوب بشین