حلیم،عدسی،کباب مرغ و گوشت،آبگوشت_فرنی،فلافل خونگی
موز_شیر_خرما_بستنی_سیب و پرتقال_
مغزیجات
خرما خیلی خوبه سعی کن روزی ۳تا بخوری
منم لایک کنین جوابا روبخونم😍
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.