تازه زایمان کردم زندگیم هم رو روال هست خدا رو شکر اما درگیری ذهنی دارم انگار ذهنم مریضه ی فکرای میاد تو سرم ک نمیدونم چرا میاد حتی نمتونم ب شما بگم چ فکرایی اذیتم میکنه از این طرف روانم بهم میریزه و ب دخترم هم شیر میدم نا راحتم ک نکنه روش تاثیر بذاره هم وسواس فکری هم روان مریض خدایا خودت کمکم کن بعضی وقتا ک اعصابم بهم میریزه مامانم میگ شیرت تلخ میشه ها ولی حتی اونم نمیدونم مشکل من چقد هر روز ی چیز جدید تو مغزم بروز پیدا میکنه دوس دارم کله مو بکوبونم ب دیوار فکرام انقد آزار دهنده س ک حتی نمیتونم ای جا بنویسمشون اگ بچه کوچک نداشتم عب نداش دلم ب حال این طفل معصوم میسوزه

شاید نیاز ب مشاوره داری عزیزم. افسردگی بعد زایمان رو جدی بگیر

منم همینجور فکرهای منفی همش سعی میکنم بگم کار شیطون و من هیچ نقشی تو این افکار ندارم سوره فلق ناس بخون منم ته دل و ذهنم افکار منفی حالم بد می‌کنه

عزیزم حتما حتما از روانشناس کمک بگیر

ب چیزای خوب و قشنگی ای زندگیت فکر کن

وسواس فکری گرفتی که ریشه در اضطراب داره و علتش هم همون افسردگی بعد از زایمانه و‌کار هورموناست حتما پیگیری کن تا خدایی نکرده شدیدتر نشده

عزیزم‌افسردگی‌بعد زایمانه که درجه داره تو هر مادری اگه سعی کنی‌خودتو مشغول کنی حالت بهتر میشه اهنگ‌شاد فقط‌گوش بده تا میتونی هیچی‌مثل اهنگ اثر نداره اهنگ بزار ک‌چولوتو بغل کن باهاش برقص یا شعر هایه بچه گونه دانلود کن واسه خودتو بچه بزار باهاش بازی کن اینا حواس ذهنتو پرت میکنه اگه بدتر شدی حتما برو مشاوره

خب بگو خودتو تخلیه کن