چیکار کنم دخترم زود بخوابه خیلییی دیر میخوابه یکونیم میخوابه هرشب😩
صبحم ۹ بیدار میشه ولی بعدازظهر ۳ تاشیش میخوابه باز🤦‍♀️ خیلی خوابش بده

باید خودت تتظیم کنی دیگه، صبح ۸ بیدارش کن، عصر ۲ تا ۴ بخوابه، شبم ۱۱ میخوابع اینجوری، چند روز اینکارو کنی روال میفته

خب چرا میذاری عصر بخوابه تازه به نظرم خوش خوابه بچه ت که عصر سه ساعت میخوابه و شب ساعت ۱ میخوابه من دخترم عصر اگه یه ساعت بخوابه شب دیگه تا دو بیداره

من ملاتونین گرفتم درحد5قطره میدم بیست دقیقه نمیکشه خوابه

۳ تا ۶
دیره
خب خواهرررررر. واسه همون ۱شب میخابه

پسر منم شبا دیر میخوابه اما صبح تا ۱۱ میخوابه

خواب بعد از ظهرش قطع کن ساعت ۹ تا ۱۰ میخوابه

گلم بخاطرظهرمیخوابه
اگه میخوای ظهربخوابه حداقل یهکاری کن یک بخوابه تاسه بلندشه این طوری به نظرم بهترباشه شبم زودمیخوابه یاسرگرمش کن اصلانزاربخوابه شب خودش زودمیخوابه

پسر من خودش میخوابه تقریبا یه ۲۰ دیقس خوابیده
صبح هم ساعت ۱۰ نیم بیدار میشه
باز ۱ میخوابه تا ساعت ۲ نیم
بازم ساعت ۵ میخوابه تا ۷

دختر منم اینجوریه اصلان خواب نداره

واییی دقیق مثل ماکان
۱۲.۱ میخابه تا ۱۱.۱۲ ظهر

بهش دارو بده