۳ پاسخ

بله برای منم‌اینجوره جاشون تنگه

عزیزم کاملاطبیعیه نگران نباش
قرار نیس هرساعت حرکت کنه وشماحس کنی در روز یکی 2حرکت حس کنی کافیه

اره دقیقا منم اینجوریه یه روز خیلی زیاد یه روز کمتر ولی بعد هروعده غذایی باید 3تا5حرکت بزنه

سوال های مرتبط