سلام دوستان من خیلی دارم وزن زیاد میکنم بنظرتون چکار کنم با اینکه خیلی بد غذا شدم

منم تا الان ۲ کیلو کم کردم اصلا بالا نمیرم

شاید ورم کردین نمک زیاد میخورین

سلام عزیزم
نون و برنج سیع کن نخوری بعد دکتر من بهم گفته بود با اینکه نمیخوریا ولی پیاده روی کن روزانه دو ساعت

بخدا ک منم دلم میخاد زیاد کنم‌.خداروشکر ک میخوری.من انقد بد ویارم ک نزدیک ۱۰کیلو کم کردم

چجوری من چرا وزن زیاد نمیکنم😕

وای اره خیلی بده😢