خانمهای هم هفته من فقط فولیک اسید و ویتامین دی میخورم...دکتر شما چیا نوشته برانون

آهن و کلسیم

قبل ۱۶ هفته فقط اسیدفولیک و د۳
از ۱۶ هفته :
د۳ ، سوپراکل ، پرگمام ، فروفورت

فرفورت گاین هرشب
قرص کلسیم یکروز در میون
ویتامین د۳
امگا۳ دو روز در هفته

واسه من از ۱۸ هفته کلسیم و منیزیم و فیفول داد

آهن کلسیم ویتامین دی داده

ازهفده هفده برامن فولیک قطع کرد