سلام مامانا کدمتون اسفند زایمان طبیعی میکنید
ورزشاتون شروع کردین

دکتره من گفت شروع کنم

من باید تو‌همین یکی دو روز زایمان کنم ولی انگار نه انگار

سلام
من دو هفته س شروع کردم
امشب ۳۷ تموم میشه میرم ۳۸ هفته

بله خیلی وقته

من زیر دوش کمرمو ماساژ میدم یکمم اسکات بیرون حموم البته،رابطه هم ممنوع بودم ولی الان3روزه بدون جلوگیری شروع کردم 😁ایشالله فردا میرم حرم کلی پیاده روی کنم ببینم ایشالله گندم خانوم ما میاد یانه هممونو چشم انتظار نگه داشته🙃🥰

سلام من 25اسفند زایمانمه کلا20روز دیگه دارم ازون روزا ک باقرص و آمپول جلو انقباضامو میگرفتم الان هرچی دلم میخاد بیاد ورزش میکنم نمیاد😁

راستی یه پیج خارجی خوب برای ورزش
عکسش میفرستم فالو کنین

ن.ولی از درد لگن نمیتونم ورزش شروع کنم.انشالله اگ بتونم از فردا
ولی پیاده رویی رو شروع کردم

من دکترم گفته بود از اول اسفند ورزش کنم ولی جدی شروع نکردم

من شروع نکردم سپردم دست خدا چون اصلا حسش نیس

من پیاده روی و شروع کردم ،دیروز رفتم کلاس بعضی ورزش هارو گفت از الان بعضیا از ۳۸هفته

هفته بعد شروع میکنم باز میترسم الان