من ساعت ۱ شب میخوابم ساعت ۱۱ بیدار میشم صبونه میخورم اشکال نداره؟؟؟؟

من۷صبحانه میخورم دوباره بعدش میخوابم تا۱۱اینا،،براخودم نهاردرست میکنم ومیخورم😁

سعی کنید صبح بیدار بشین غذا بخورین،بعد یه تایم چرت بزنید،اینجور انسولین بدنتون می‌ریزه به هم

چه تفاهمی😁😂راحت باش عادیه

ن منم همینطوریم. تازه بعضی وقتا تا دوازده میخوابم

ن خوب بخوابی😂💔