چکار کنم دردم بگیره
یکم راه میرم کمردرد میگیریم
نصف شب دلپیچه داشتم
لگنم گاهی تیر میکشه
ولی خبری از درد زایمان نیست
۴۰ هفته پر شده

ببین فردا پیاده روی برو اونم سربالایی من دوروز پشت هم رفتم روز سوم زایمان کردم همون تاریخ ان تی

این علائم رو منم دارم خواهر😂

بهترین روش پیاده روی هست. نمیدونم رابطه فلان ورزش های... چرتن. پله بری بالا پایین تحرک داشته باشی و پیاده روی رو زیاد کن دردت میگیره خواهر، دوش آب گرم یادت نره ک برا زایمان و دردش خوبه کمر و عضلات رو نرم میکنه

منم دو روز دیگه ۴۰هفته پر میشه هنوز خبری نیست حوصله ام دیگه سر رفته 🫠