مامانا لطفا بخونید ، بخصوص کسایی که توی بارداری رژیم خاص گرفتن
من یکم قند ناشتا داشتم ، توی بارداری قبلی هم سابقه قند بارداری خفیف داشتم
دکتر بهم میگه برنج و نون و لبنیات رو کم کن کلا ، مربا ، قند و شکر ، کاکائو و خوردنی های بیرونی و مغازه ای رو اصلا نخور مثل کیک و اینا
میگه سبزیجات و مایعات زیاد بخور ، حالا من نمیدونم چی بخوریم دقیقا
چیکار کنم؟ چطوری شما رعایت کردید

حتما رعایت کن بدترین نوع قند بارداری واقعا عواقب بدی داره من تو بارداری قند گرفتم و ۴۰ واحد فقط یه نوع انسولین میزدم اما بعد بارداری رسوندم زیر ۹۰ تمام‌ تنم از قند گوشت اضافه آورد ازین منگوله ها هستن ازونا واقعا بیماری بد و خاموشی همه چیز و از داخل از بین میبره اول روغنتو عوض کن برنج میتونی قهوه ای بخور اگه نه نهایت پنج قاشق بخور غذاهای ابپز سیب زمینی و نون و ماکارونی آلوئه و حتی خیلی مهم میوه کم بخور یه دونه میوه زیاد کوچیک بخور

قند لب مرز منم دارم دکترم گفته فقط قندای مصنوعه حذف کن منم رعایت میکنم کنترلش کردم رو ۸۵هست

مرغ بگیر بگو جوجه ای کنن طعم دار کن بذار فریزر هربار یه بسته در بیار با کدو سبز و بروکلی اینا بپز
من هر روز اینو میخوردم خیلی سیر میشدم بچه امم وزنش بالا رفت

منم بارداری قبلی قند داشتم ی مقدار حالا باید رعایت کنم خیییلی سخته واقعا فعلا ۵هفته هستم از طرفی هم برنج اینا نخورم اصلا سیر نمیشم