سلام دوستان من هفته٢٦ هستم رفتم سونو دكتر گفت وزن جنين كمه و ريزه هست. چي بخورم كه وزنش بره بالا چون ممكنه ٧ ماهه زايمان كنم ميخام وزنش خوب باشه

سلام رفقا

اگر بارداری و نی نی تپل میخوای
اگر مامان اولی و نگرانی
اگر سوال داری
بدو بیا گروهمون توی تلگرام

@madaran_1403

اینم لینکشه💕

حلیم . آجیل . مواد غذایی پروتئینی مثل سینه ی مرغ .حبوبات .عدسی
سیب زمینی و بستنی هم شنیدم خوبه
تخم مرغ هم که خوبه

چرا فک میکنی هفت ماهه میخوای زایمان کنی نکنه خدایی نکرده مشکل جدی داری

حلیم ،آش ، ماکارونی، سیب زمینی بخور

آجیل
شیرموز و‌مغزیجات
و اگه قندت نرماله بستنی
فرنی
و کباب

پودر لیدی میل هم خوبه واقعا تاثیر داره

بلغور گندم توش گوشت بریز
بستنی
تخم مرغ آبپز
چار مغز موز و شیر
نارگیل

مگه چقدر بود وزنش

گوشت قرمز-آجیل-کره بادوم زمینی-تخم مرغ-سیب زمینی اب پز

هر روز دوتا تخم مرغ آب پز
مغزیجات(گردو، بادام درختی، بادام زمینی و...)
مویز
خرما
مرغ
گوشت
سبوس گندم و جو
لوبیا

چقدر بود مگه وزنش عزیزم

حلیم، ابگوشت، سوپ، میوه، اجیل، خوبه وزنش زیاد میشه نترس

میگن حلیم آبگوشت بادام درختی کباب وزن جنینو میبره بالا