من قدم ۱۶۸هست وزنم۶۲.۶۳میخام ۶۵شم هرچقدررر میخورم بالا نمیره اخه
چی بخورم ۶۵بشم
بنظرتون وزنم واسه قدم خوبه ؟؟

من قدم مصل شما ۱۶۸ ولی وزنم ۶۵ ولی بازم لاغرم خواهر اصن گوشت ندارم

بستنی
ماکارونی
کره
شیر پرچرب روزی ۳ لیوان
سیب زمینی آبپز

خوبه بابا،،،حالا مث من کم نمیکردی خوب بود🤔🤔۶۳ میخام ۵۵ شم😒

وزنت خوبه دیگهه.من هم قد شمام وزنمم ۶۰ هیکلمم عالیه بیشتر از این بشی دیگه این ظرافتو از دست میدی

خوبه وزنت مناسبه نسبت به قدت