چه مکمل هایی میخورید؟من که از وقتی زایمان کردم هیچ مکملی نخوردم یعنی نمیرسم یا یادم میره بهداشت مولتی ویتامین و اهن بهم داد شما چه مبخورید؟من که همش سرگیجه دارم

اهن
کلسیم
لاکتاول(شیرافزایی که مولتی ویتامین هم هس)

من از وقت سزارین شدم سرگیجه دارم دکتر بهم آهن داد۲باردرروز بخورم با کلسیم ویتامین سی

آهن و قرص شیرافزاو بعضی وقتا کلسیم. اوایل مرتب میخوردم چندوقت ول کردم فراموش میکردم خیلی ضعیف شدم الان سعی میکنم دوباره بخورم

تا سه ماه بعد از زایمان باید حتما آهن بخوری

کلسیم

اگ سرگیجه داری حتما برو دکتر برات سرم تقویتی بنویسه یکی دوبار بزنی خوب میشی

سلام یه گروه زدیم تو روبیکا مامانای که دوس دارن میان صحبت میکنیم از بچه هامون دوس داشتی پیام بده به ایدیم لینک بفرستم برات

@Honeycakeee1403

سلام مامانا من بعد سزارین بدنم خیلی زحیف شده چه جوری میتونم سرپا شم فشارم یا ۷ یا ۸